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総カロリー：3829kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/390906
- 材料 (１５ｃｍセルクル又は底の抜ける丸型)
- ■ビスキュイ
- 卵黄 ２個
- 砂糖 ４０ｇ
- バニラオイル 少々
- 卵白 ２個分（６０ｇ）
- 砂糖 ２０ｇ
- 薄力粉 ６０ｇ
- 粉砂糖 適宜
- ■ババロア
- ゼラチン ２．５ｇ
- グランマルニエ １５ｇ（大匙１）
- 生クリーム ９０ｇ
- 卵黄 １個
- 砂糖 ３０ｇ
- 牛乳 ９０ｇ
- オレンジ ２房
- ■オレンジゼリー
- ゼラチン ２．５ｇ
- グランマルニエ ２０ｍｌ
- オレンジジュース（１００％） １５０ｍｌ
- 砂糖 ８ｇ
- ■仕上げ
- オレンジ ８房
- ナパージュ 適宜
- ミント 適宜
栄養成分として認識できた材料
らんおう 36g
さとう 40g
ばにらおいる 0.3g
らんぱく 60g
さとう 20g
こむぎこ 60g
さとう 10g
ぜらちん 2.5g
ぶらんでー 15g
なまくりーむ 90g
らんおう 18g
さとう 30g
ぎゅうにゅう 90g
おれんじ 2000g
ぜらちん 2.5g
ぶらんでー 20g
おれんじじゅーす 150g
さとう 8g
おれんじ 8000g
総カロリー:3828.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(144.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(196.3%) | |
たんぱく質:90.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(150.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(180.4%) | |
脂質:69.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(117.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(93.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(161.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(128.7%) | |
飽和脂肪酸:32.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(243.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(156.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(331.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(212.5%) | |
コレステロール:875.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(116.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(145.9%) | |
炭水化物:764.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(230.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(164.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(313.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(223.9%) | |
塩分:0.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(6.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(8%) | |
カリウム:9097.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(363.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(454.9%) | |
カルシウム:1526.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(190.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(66.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(234.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(66.4%) | |
マグネシウム:708mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(208.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(262.2%) | |
リン:1952.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(195.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(65.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(216.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(65.1%) | |
鉄:21.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(312.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(208.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(54.8%) | |
亜鉛:15.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(125.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(37.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(167.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(43.1%) | |
銅:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(433.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(39%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(557.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(39%) | |
ビタミンＣ:2463.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2463.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2463.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1250.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(147.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(46.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(192.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(46.3%) | |
ビタミンＤ:3.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.8%) | |
ビタミンＫ:36.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(48.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(61%) | |
ビタミンＢ1:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(457.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(581.8%) | |
ビタミンＢ2:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(162.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(216.7%) | |
ナイアシン:25mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(166.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(227.3%) | |
ビタミンＢ6:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(321.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(8.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(409.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(10%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:2046.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(852.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(157.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(852.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(157.4%) | |
パントテン酸:25.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(506%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(506%) | |