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総カロリー:2734kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/398462
- 材料 (アルミカップ(大)10個分)
- ★強力粉 250g
- ★薄力粉 50g
- ★砂糖 30g
- ★牛乳 100cc
- ★水 30cc
- ★ドライイースト 6g
- ★塩 5g
- ★卵 1個
- ★バター 40g
- <シナモンバター>
- ●シナモンパウダー 小さじ2
- ●グラニュー糖 80g
- ●バター(室温で柔らかくしておく) 20g
- <アイシング>
- ▲クリ-ムチーズ(室温で柔らかくしておく) 40g
- ▲粉糖 100g
- ▲レモン汁 大さじ1.3
- レーズン 1/3カップ
- 打ち粉 適宜
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 250g
こむぎこ 50g
さとう 30g
ぎゅうにゅう 120g
みず 30g
どらいいーすと 6g
しお 5g
たまご 61g
ばたー 40g
しなもん 3.6g
さとう 80g
ばたー 20g
さとう 100g
れもんじる 19.5g
れーずん 93.333333333333g
総カロリー:2734kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(103.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(140.2%) | |
たんぱく質:51.7g | |
成人男性一日必要量:60g(86.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(103.4%) | |
脂質:67.4g | |
成人男性一日必要量:59g(114.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(91.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(156.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(124.8%) | |
飽和脂肪酸:36.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(272.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(175.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(370.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(237.5%) | |
コレステロール:358.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(47.8%) | |
成人女性一日限度量:600mg(59.7%) | |
炭水化物:505.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(152.5%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(108.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(207.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(148.1%) | |
塩分:6.3g | |
成人男性一日限度量:9g(70%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(84%) | |
カリウム:1987.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(79.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(99.4%) | |
カルシウム:355.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(54.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.4%) | |
マグネシウム:417.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(122.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(154.7%) | |
リン:1161.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(116.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(38.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(129.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(38.7%) | |
鉄:12.2mg | |
成人男性一日必要量:7mg(174.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(24.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(116.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(30.5%) | |
亜鉛:9.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(78.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(23.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(104.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(26.9%) | |
銅:1.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンC:11mg | |
成人男性一日必要量:100mg(11%) | |
成人女性一日必要量:100mg(11%) | |
ビタミンA(レチノール当量):430.5μg | |
成人男性一日必要量:850μg(50.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(15.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(66.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(15.9%) | |
ビタミンD:1.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.6%) | |
ビタミンK:19.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(25.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(32.2%) | |
ビタミンB1:1.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(121.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(154.5%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:16.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(111.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(151.8%) | |
ビタミンB6:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.7%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:392.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(163.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(30.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(163.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(30.2%) | |
パントテン酸:5.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(108%) | |
成人女性一日必要量:5mg(108%) | |