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総カロリー:2203kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/770676
- 材料 (8個分)
- パン生地
- 強力粉 200g
- 薄力粉 50g
- ドライイースト 5g
- 塩 5g
- 砂糖 20g
- 無塩バター 15g
- ぬるま湯 100ml
- 卵 1個(54g)
- 揚げ油
- 日清べジフルーツオイル フライパンに深さ1㎝くらい
- レンジカスタードクリーム
- 卵黄 1個分
- 砂糖 20g
- 薄力粉 13g
- 牛乳 100ml+小さじ1
- バニラエッセンス 少々
- ラム酒 小さじ1/4
- wクリーム
- カスタード 上記のもの全量
- 生クリーム 100ml
- 粉糖 適宜
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 200g
こむぎこ 50g
どらいいーすと 5g
しお 5g
さとう 20g
むえんばたー 15g
みず 100g
たまご 54g
らんおう 18g
さとう 20g
こむぎこ 13g
ぎゅうにゅう 120g
ばにらえっせんす 0.5g
らむしゅ 1.25g
なまくりーむ 100g
さとう 10g
さらだあぶら 36.5875g
総カロリー:2203.3kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(83.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(113%) | |
たんぱく質:47.1g | |
成人男性一日必要量:60g(78.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(94.2%) | |
脂質:116.6g | |
成人男性一日必要量:59g(197.6%) | |
成人男性一日限度量:74g(157.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(271.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(215.9%) | |
飽和脂肪酸:45.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(341.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(219.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(463.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(297.4%) | |
コレステロール:612.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(81.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(102.2%) | |
炭水化物:245g | |
成人男性一日必要量:331.3g(74%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(52.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(100.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(71.8%) | |
塩分:5.3g | |
成人男性一日限度量:9g(58.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(70.7%) | |
カリウム:1163.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(46.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(58.2%) | |
カルシウム:315.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(39.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(48.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13.7%) | |
マグネシウム:319.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(93.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(118.3%) | |
リン:1055.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(105.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(35.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(117.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(35.2%) | |
鉄:9.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(132.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(18.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(88.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(23.3%) | |
亜鉛:8.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(70%) | |
成人男性一日限度量:40mg(21%) | |
成人女性一日必要量:9mg(93.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(24%) | |
銅:1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンC:1.3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):709.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(83.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(26.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(109.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(26.3%) | |
ビタミンD:3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンK:77.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(102.8%) | |
成人女性一日必要量:60μg(128.5%) | |
ビタミンB1:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
ビタミンB2:1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:13.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(87.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(119.1%) | |
ビタミンB6:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンB12:1.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:342.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(142.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(26.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(142.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(26.4%) | |
パントテン酸:5.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(108%) | |
成人女性一日必要量:5mg(108%) | |