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総カロリー：2823kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/407475
- 材料 (10センチのタルト型6つ分)
- お好みのフルーツ 適宜
- ★パートシュクレ
- 薄力粉 ２００ｇ
- バター １００ｇ
- 卵 半コ分
- 牛乳 ５０ｃｃ前後
- 砂糖 大さじ１
- ★カスタードクリーム
- 卵 １コ半
- 牛乳 ２５０ｃｃ
- 砂糖 70g
- 薄力粉 大さじ３
- ブランデー 適宜
- バター ３０ｇ
- ★ヨーグルトクリーム
- プレーンヨーグルト ５００ｇ
- 砂糖 大さじ1
- ゼラチン 小さじ１弱
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 200g
ばたー 100g
たまご 30.5g
ぎゅうにゅう 60g
さとう 9g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 300g
さとう 70g
こむぎこ 27g
ばたー 30g
よーぐると 500g
さとう 9g
ぜらちん 3.6g
総カロリー:2822.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(106.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(144.8%) | |
たんぱく質:61.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(102.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(123%) | |
脂質:145.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(247.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(197.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(339.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(270.2%) | |
飽和脂肪酸:86.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(650.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(418.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(884.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(567.1%) | |
コレステロール:702.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(93.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(117.2%) | |
炭水化物:301.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(91.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(65.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(123.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(88.5%) | |
塩分:3.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(41.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(49.3%) | |
カリウム:1802mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(72.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(90.1%) | |
カルシウム:1108.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(138.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(48.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(170.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(48.2%) | |
マグネシウム:134.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(39.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(49.8%) | |
リン:1153.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(115.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(38.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(128.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(38.5%) | |
鉄:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(41.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(27.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(7.3%) | |
亜鉛:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(44.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(58.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(15.1%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:8.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(8.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(8.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1081.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(127.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(40.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(166.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(40.1%) | |
ビタミンＤ:3.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.6%) | |
ビタミンＫ:44.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(59.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(74%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(22.7%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(100%) | |
葉酸:126.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(52.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(52.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.8%) | |
パントテン酸:6.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(136%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(136%) | |