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総カロリー：2618kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/416587
- 材料 (直径１８ｃｍのタルト型１つ分)
- ○薄力粉 ２００ｇ
- ○アーモンドパウダー ５０ｇ
- ○卵 １コ
- ○砂糖 ８０ｇ
- ○バター １００ｇ
- ○ココアパウダー 大さじ２
- ◇薄力粉 大さじ２
- ◇ヨーグルト １００ｇ
- ◇牛乳 １００ｍｌ
- レモン汁 小さじ２
- バター １０ｇ
- 缶詰の白桃 ２コ分
- 桃（生） １コ
- （あれば）ミントなど 少々
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 200g
あーもんど 50g
たまご 61g
さとう 80g
ばたー 100g
ここあ 30g
こむぎこ 18g
よーぐると 100g
ぎゅうにゅう 120g
れもんじる 10g
ばたー 10g
もも 250g
総カロリー:2617.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(98.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(134.2%) | |
たんぱく質:48.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(80.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(96.4%) | |
脂質:139.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(236.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(188.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(324.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(258.3%) | |
飽和脂肪酸:68.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(514.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(331.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(699.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(448.7%) | |
コレステロール:475.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(63.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(79.3%) | |
炭水化物:301g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(90.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(64.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(123.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(88.2%) | |
塩分:2.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(27.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(33.3%) | |
カリウム:2328.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(93.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(116.4%) | |
カルシウム:512.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(64%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(78.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22.3%) | |
マグネシウム:360.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(106.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(133.6%) | |
リン:961.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(96.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(32%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(106.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(32%) | |
鉄:9.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(130%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(86.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(22.8%) | |
亜鉛:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(55%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(73.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18.9%) | |
銅:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(244.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(314.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(22%) | |
ビタミンＣ:24.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(24.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(24.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:718.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(84.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(26.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(110.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(26.6%) | |
ビタミンＤ:2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4%) | |
ビタミンＫ:29.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(39.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(49%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:5.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(36.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(50%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:112.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(46.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(46.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.6%) | |
パントテン酸:4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(80%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(80%) | |