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総カロリー：2674kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/432335
- 材料 (20ｃｍタルト型)
- [タルト生地]
- 薄力粉 120ｇ
- マーガリン 60ｇ
- 粉砂糖 45ｇ
- 卵黄 １個分
- [フィリング]
- 牛乳 200ｃｃ
- 砂糖 40ｇ
- コーンスターチ 大さじ2
- マーガリン 15ｇ
- 卵黄 2個分
- ラム酒 大さじ1
- 板チョコレート（ブラック） 100ｇ
- ホイップクリーム 大さじ3
- 粉ゼラチン 5ｇ
- 水 大さじ3
- 卵白 2個分
- 粉砂糖 大さじ2
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 120g
まーがりん 60g
さとう 45g
らんおう 18g
ぎゅうにゅう 240g
さとう 40g
こーんすたーち 18g
まーがりん 15g
らんおう 36g
らむしゅ 15g
ちょこれーと 100g
ほいっぷくりーむ 45g
ぜらちん 5g
みず 45g
らんぱく 72g
さとう 18g
総カロリー:2674.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(100.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(137.1%) | |
たんぱく質:46.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(77.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(92.8%) | |
脂質:141.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(240.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(191.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(330%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(262.8%) | |
飽和脂肪酸:57.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(437%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(281.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(593.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(380.9%) | |
コレステロール:853.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(113.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(142.2%) | |
炭水化物:285.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(86.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(61.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(117%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(83.6%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:1146mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(57.3%) | |
カルシウム:652.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(81.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(28.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(100.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(28.4%) | |
マグネシウム:130.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(38.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(48.3%) | |
リン:897.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(89.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(29.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(99.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(29.9%) | |
鉄:6.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(92.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(61.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(16.3%) | |
亜鉛:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(44.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(58.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(15.1%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:582.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(68.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(21.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(89.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(21.6%) | |
ビタミンＤ:5.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.2%) | |
ビタミンＫ:78.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(104.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(130.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(21.8%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(100%) | |
葉酸:116.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(48.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(48.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9%) | |
パントテン酸:6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(120%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(120%) | |