home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.002秒
総カロリー:1696kcal

スターバックス風☆フラペチーノ by スミ子

引用元:http://cookpad.com/recipe/265201
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
ぎゅうにゅう 120g
ちょこれーと 280g
からめるそーす 14g

総重量:414g


水分:106.4g


総カロリー:1696.3kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(64%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(87%)
 

たんぱく質:23.3g

 
成人男性一日必要量:60g(38.8%)
 
成人女性一日必要量:50g(46.6%)
 

脂質:100g

 
成人男性一日必要量:59g(169.5%)
 
成人男性一日限度量:74g(135.1%)
 
成人女性一日必要量:43g(232.6%)
 
成人女性一日限度量:54g(185.2%)
 

飽和脂肪酸:58.5g

 
成人男性一日必要量:13.25g(441.5%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(284%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(600%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(384.9%)
 

コレステロール:67.6mg

 
成人男性一日限度量:750mg(9%)
 
成人女性一日限度量:600mg(11.3%)
 

炭水化物:175.8g

 
成人男性一日必要量:331.3g(53.1%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(37.9%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(72.1%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(51.5%)
 

塩分:0.7g

 
成人男性一日限度量:9g(7.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(9.3%)
 

カリウム:1413.8mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(56.6%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(70.7%)
 

カルシウム:804.8mg

 
成人男性一日必要量:800mg(100.6%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(35%)
 
成人女性一日必要量:650mg(123.8%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(35%)
 

マグネシウム:219.5mg

 
成人男性一日必要量:340mg(64.6%)
 
成人女性一日必要量:270mg(81.3%)
 

リン:783.6mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(78.4%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(26.1%)
 
成人女性一日必要量:900mg(87.1%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(26.1%)
 

鉄:6.7mg

 
成人男性一日必要量:7mg(95.7%)
 
成人男性一日限度量:50mg(13.4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(63.8%)
 
成人女性一日限度量:40mg(16.8%)
 

亜鉛:5mg

 
成人男性一日必要量:12mg(41.7%)
 
成人男性一日限度量:40mg(12.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(55.6%)
 
成人女性一日限度量:35mg(14.3%)
 

銅:1.6mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%)
 
成人男性一日限度量:10mg(16%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(16%)
 

ビタミンC:1.2mg

 
成人男性一日必要量:100mg(1.2%)
 
成人女性一日必要量:100mg(1.2%)
 

ビタミンA(レチノール当量):230.4μg

 
成人男性一日必要量:850μg(27.1%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(8.5%)
 
成人女性一日必要量:650μg(35.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(8.5%)
 

ビタミンD:3.2μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%)
 
成人男性一日限度量:50μg(6.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%)
 
成人女性一日限度量:50μg(6.4%)
 

ビタミンK:19.2μg

 
成人男性一日必要量:75μg(25.6%)
 
成人女性一日必要量:60μg(32%)
 

ビタミンB1:0.6mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%)
 

ビタミンB2:1.3mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%)
 

ナイアシン:3.5mg

 
成人男性一日必要量:15mg(23.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(31.8%)
 

ビタミンB6:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.7%)
 

ビタミンB12:0.4μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(16.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(16.7%)
 

葉酸:56.4μg

 
成人男性一日必要量:240μg(23.5%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(4.3%)
 
成人女性一日必要量:240μg(23.5%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(4.3%)
 

パントテン酸:5mg

 
成人男性一日必要量:5mg(100%)
 
成人女性一日必要量:5mg(100%)