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総カロリー：2443kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/434763
- 材料 (１８cm丸型(底が抜けるタイプが◎))
- クリームチーズ(フィラデルフィア クリームチーズ) ２５０ｇ
- 生クリーム １００ｃｃ
- ヨーグルト １００ｇ
- 砂糖 ４０ｇ
- レモン汁 １個分
- 粉ゼラチン ５ｇ
- バニラエッセンス 少々
- クッキー １００ｇ
- 無塩バター ５０ｇ
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
なまくりーむ 100g
よーぐると 100g
さとう 40g
れもんじる 30g
ぜらちん 5g
ばにらえっせんす 0.5g
くっきー 100g
むえんばたー 50g
総カロリー:2443.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(92.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(125.3%) | |
たんぱく質:36.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(61%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(73.2%) | |
脂質:199.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(338.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(269.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(464.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(369.8%) | |
飽和脂肪酸:118.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(895.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(576.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1217.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(780.9%) | |
コレステロール:547.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(73%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(91.3%) | |
炭水化物:118.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(35.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(25.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(48.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(34.8%) | |
塩分:2.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(28.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(34.7%) | |
カリウム:577.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(23.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(28.9%) | |
カルシウム:385.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(48.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(59.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.8%) | |
マグネシウム:51.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(15.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(19.1%) | |
リン:440.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(44.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(14.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(49%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(14.7%) | |
鉄:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(15.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(10.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(2.8%) | |
亜鉛:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(23.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(31.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(8%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:16mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(16%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1593.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(187.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(59%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(245.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(59%) | |
ビタミンＤ:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンＫ:63μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(105%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(6.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(9.1%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:51.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(21.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(21.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(4%) | |
パントテン酸:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(44%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(44%) | |