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総カロリー：3045kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/793741
- 材料 (18cm丸型（底とれ推奨）)
- 苺ピューレ（ID:546602） 150g
- クリームチーズ 250g
- ヨーグルト 200g
- 生クリーム 200cc
- 砂糖 80g
- 粉ゼラチン（クリームチーズ生地） 5g
- （苺の生地） 小1
- レモン汁 小1
- バニラエッセンス 数滴
- ボトム
- グラハムクラッカー 100g
- バター（無塩） 50g
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
よーぐると 200g
なまくりーむ 200g
さとう 80g
ぜらちん 5g
れもんじる 5g
ばにらえっせんす 0.1g
くらっかー 100g
ばたー 50g
総カロリー:3045.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(114.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(156.2%) | |
たんぱく質:44.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(74.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(89.8%) | |
脂質:241.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(409.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(326.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(561.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(447.2%) | |
飽和脂肪酸:143.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1085.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(698.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1474.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(946.1%) | |
コレステロール:616.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(82.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(102.8%) | |
炭水化物:165.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(50%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(67.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(48.5%) | |
塩分:4.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(51.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(61.3%) | |
カリウム:806mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(32.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(40.3%) | |
カルシウム:724.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(90.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(31.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(111.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(31.5%) | |
マグネシウム:71.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(21.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(26.5%) | |
リン:710.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(71.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(23.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(79%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(23.7%) | |
鉄:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(18.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(2.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(12.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(3.3%) | |
亜鉛:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(29.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(38.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(4.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(4.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1726.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(203.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(63.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(265.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(63.9%) | |
ビタミンＤ:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.6%) | |
ビタミンＫ:72.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(96.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(120.8%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:62.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(26.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(26.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(4.8%) | |
パントテン酸:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(56%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(56%) | |