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総カロリー：7269kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/435518
- 材料 (生栗３ｋｇ分)
- 栗 ３ｋｇ
- 三温糖 ９５０ｇ
- 黒砂糖 ５０ｇ
- 水 適宜
- 重曹 適宜
- （ラム酒） 好みで
- 根性＆時間 沢山
栄養成分として認識できた材料
くり 3000g
さとう 950g
くろざとう 50g
総カロリー:7269kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(274.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(372.8%) | |
たんぱく質:59.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(99.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(119.4%) | |
脂質:10.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(17.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(14.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(24.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(19.4%) | |
飽和脂肪酸:1.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(19.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(12.5%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:1762.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(531.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(379.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(722.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(516.3%) | |
塩分:0.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(1.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(1.3%) | |
カリウム:9389mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(375.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(469.5%) | |
カルシウム:612.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(76.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(26.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(94.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(26.6%) | |
マグネシウム:855.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(251.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(316.9%) | |
リン:1485.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(148.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(49.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(165.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(49.5%) | |
鉄:19.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(274.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(38.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(182.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(48%) | |
亜鉛:10.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(90%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(27%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(120%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(30.9%) | |
銅:6.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(766.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(69%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(985.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(69%) | |
ビタミンＣ:693mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(693%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(693%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:63μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(7.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(2.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(9.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(2.3%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:21μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(35%) | |
ビタミンＢ1:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(314.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(400%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:21.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(142.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(194.5%) | |
ビタミンＢ6:6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(428.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(10.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(545.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(13.3%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:1559μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(649.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(119.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(649.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(119.9%) | |
パントテン酸:22.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(450%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(450%) | |