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総カロリー：2454kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/436422
- 材料 (２３cmくらいのタルト型一個分)
- 小麦粉 ２５０g
- バター １２５g
- 砂糖 １２５g
- 卵白 １個分
- ラム酒 大さじ１
- 塩 少々
- 卵黄（つや出し用） １個分
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 250g
ばたー 125g
さとう 125g
らんぱく 36g
らむしゅ 15g
しお 0.5g
らんおう 18g
総カロリー:2453.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(92.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(125.8%) | |
たんぱく質:27.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(55%) | |
脂質:111.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(189%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(150.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(259.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(206.5%) | |
飽和脂肪酸:65.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(495.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(318.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(673.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(432.2%) | |
コレステロール:514.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(68.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(85.8%) | |
炭水化物:314.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(94.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(67.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(128.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(92.1%) | |
塩分:3.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(34.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(41.3%) | |
カリウム:404.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(20.2%) | |
カルシウム:106.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(13.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(4.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(16.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(4.6%) | |
マグネシウム:39mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(14.4%) | |
リン:300.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(30%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(33.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(10%) | |
鉄:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(38.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(25.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(6.8%) | |
亜鉛:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(13.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(17.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(4.6%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:723.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(85.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(26.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(111.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(26.8%) | |
ビタミンＤ:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.6%) | |
ビタミンＫ:28.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(38.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(48%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(16.4%) | |
ビタミンＢ6:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンＢ12:0.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:47.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(19.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(3.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(19.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(3.7%) | |
パントテン酸:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(44%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(44%) | |