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総カロリー：4027kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/437952
- 材料 (18cmタルト型１個分)
- パートシュクレ（タルトレットの生地）
- 薄力粉 125ｇ
- 粉砂糖 50ｇ
- 無塩バター 50ｇ
- 卵 １/2個
- ★アーモンドクリーム★
- 卵 １個
- 無塩バター 60ｇ
- アーモンドパウダー 60ｇ
- アーモンドパウダー 60ｇ
- 生クリーム 20ｃｃ
- ★カスタードクリーム★（使う量は1/3程度です）
- 牛乳 500ｃｃ
- 砂糖 110ｇ
- 卵黄 ４個
- コーンスターチ 25ｇ
- 薄力粉 25ｇ
- 無塩バター ２５ｇ
- バニラエッセンス 少々
- ★飾り★
- いちご 適量
- ブルーべリー 適量
- ミントの葉 適量
- 粉砂糖 少々
- チョコデコペン
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 125g
さとう 50g
むえんばたー 50g
たまご 30.5g
たまご 61g
むえんばたー 60g
あーもんど 60g
あーもんど 60g
なまくりーむ 20g
ぎゅうにゅう 600g
さとう 110g
らんおう 72g
こーんすたーち 25g
こむぎこ 25g
むえんばたー 25g
ばにらえっせんす 0.5g
いちご 300g
さとう 10g
総カロリー:4026.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(151.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(206.5%) | |
たんぱく質:79.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(132.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(158.6%) | |
脂質:244g | |
| 成人男性一日必要量:59g(413.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(329.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(567.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(451.9%) | |
飽和脂肪酸:104.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(790.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(508.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1073.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(688.8%) | |
コレステロール:1727.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(230.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(288%) | |
炭水化物:382.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(115.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(82.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(157%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(112.1%) | |
塩分:1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:2717.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(108.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(135.9%) | |
カルシウム:1201.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(150.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(52.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(184.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(52.2%) | |
マグネシウム:509.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(188.9%) | |
リン:1942.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(194.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(64.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(215.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(64.7%) | |
鉄:13.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(197.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(27.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(131.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(34.5%) | |
亜鉛:12.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(104.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(31.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(138.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(35.7%) | |
銅:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(244.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(314.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(22%) | |
ビタミンＣ:188.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(188.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(188.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1838.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(216.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(68.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(282.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(68.1%) | |
ビタミンＤ:8.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(154.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(154.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(17%) | |
ビタミンＫ:86.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(114.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(143.5%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(181.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(241.7%) | |
ナイアシン:7.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(47.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(64.5%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:4.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(200%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(200%) | |
葉酸:519.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(216.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(39.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(216.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(39.9%) | |
パントテン酸:10.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(204%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(204%) | |