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総カロリー:1535kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/440083
- 材料 (内寸218(205)×h50=スチール+アルミメッキフラワー型×1台分)
- ☆林檎(紅玉) 1個
- ☆レモン汁 小さじ2
- ☆上白糖 80g
- ☆水 30cc
- ◆国産薄力粉 130g
- ◆ベーキングパウダー 8g
- ◎たまごL玉 3個
- ◎グラニュー糖 80g
- 無塩バター 100g
- シナモンパウダー 2gほど
栄養成分として認識できた材料
りんご 300g
れもんじる 10g
さとう 80g
みず 30g
べーきんぐぱうだー 8g
さとう 80g
むえんばたー 100g
しなもん 2g
総カロリー:1535.1kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(57.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(78.7%) | |
たんぱく質:1.1g | |
成人男性一日必要量:60g(1.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(2.2%) | |
脂質:83.4g | |
成人男性一日必要量:59g(141.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(112.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(194%) | |
成人女性一日限度量:54g(154.4%) | |
飽和脂肪酸:52.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(396.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(254.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(538.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(345.4%) | |
コレステロール:220mg | |
成人男性一日限度量:750mg(29.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(36.7%) | |
炭水化物:200.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(60.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(43.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(82.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(58.9%) | |
塩分:1.4g | |
成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:638.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(25.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(31.9%) | |
カルシウム:240mg | |
成人男性一日必要量:800mg(30%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(10.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(36.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(10.4%) | |
マグネシウム:12.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(4.6%) | |
リン:341.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(34.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(37.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.4%) | |
鉄:0.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(8.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(5.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(1.5%) | |
亜鉛:0.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(0.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(0.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(1.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(0.3%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:15.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(15.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(15.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):795.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(93.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(29.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(122.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(29.5%) | |
ビタミンD:0.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(12.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.4%) | |
ビタミンK:24μg | |
成人男性一日必要量:75μg(32%) | |
成人女性一日必要量:60μg(40%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(8.3%) | |
ナイアシン:0.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2%) | |
成人女性一日必要量:11mg(2.7%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
葉酸:15.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(6.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(6.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.2%) | |
パントテン酸:0.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(6%) | |
成人女性一日必要量:5mg(6%) | |