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総カロリー：3833kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/446867
- 材料 (縦247×横99×高さ23(mm)容量：550ml ×３台分)
- ○洋ナシのコンポート
- 洋ナシ（中） ３個（１個300gくらい）
- レモン汁 大さじ1/2
- 砂糖 50g
- キルシュ 大さじ２
- 水 適量
- （あれば）無農薬レモンの皮 1/4個分
- ○タルト生地
- 有塩バター 100g
- 砂糖 80g
- 卵黄 １個分
- 薄力粉 200g
- ○クレームダマンド
- 無塩バター 100g
- 砂糖 50g
- アーモンドプードル 100g
- 卵 ２個
- ○（あれば）デコ用
- ノンウェットパウダーシュガー 適量
- ミントの葉 適量
栄養成分として認識できた材料
れもんじる 7.5g
さとう 50g
さけ 30g
ばたー 100g
さとう 80g
らんおう 18g
こむぎこ 200g
むえんばたー 100g
さとう 50g
あーもんど 100g
たまご 122g
総カロリー:3832.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(144.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(196.6%) | |
たんぱく質:52g | |
| 成人男性一日必要量:60g(86.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(104%) | |
脂質:238.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(403.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(322%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(554.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(441.3%) | |
飽和脂肪酸:112.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(848.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(545.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1152.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(739.5%) | |
コレステロール:1117.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(149%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(186.3%) | |
炭水化物:365.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(110.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(78.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(150.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(107.2%) | |
塩分:2.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(25.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(30.7%) | |
カリウム:1225.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(49%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(61.3%) | |
カルシウム:388.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(48.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(59.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.9%) | |
マグネシウム:353.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(103.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(130.9%) | |
リン:967.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(96.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(32.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(107.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(32.2%) | |
鉄:9.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(134.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(89.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(23.5%) | |
亜鉛:7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(58.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(77.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(20%) | |
銅:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンＣ:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(4.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(4.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1543μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(181.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(237.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(57.1%) | |
ビタミンＤ:4.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.4%) | |
ビタミンＫ:61.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(82.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(102.8%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(45.5%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:153.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(64%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(64%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.8%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(84%) | |