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総カロリー：9049kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/447297
- 材料 (パウンドケーキ２個分)
- 人参 ３カップ
- 小麦粉 ２カップ
- 卵 ３個
- オリーブオイル １＆１/３カップ
- 砂糖 １＆３/４カップ
- バニラエッセンス 小さじ１
- シナモンパウダー 小さじ２
- ベーキングソーダー 小さじ２
- 塩 小さじ１＆１/２
- ナッツミックス １カップ
- ドライベリーミックス １カップ
- 室温に戻したクリームチーズ Ａ ３０ｇ
- 室温に戻したバター Ａ ２０ｇ
- 粉砂糖 Ａ ２０～３０ｇ（お好みの甘さで）
- レモン汁 Ａ 小さじ１～２
栄養成分として認識できた材料
にんじん 600g
こむぎこ 240g
たまご 183g
おりーぶおいる 660g
さとう 390g
ばにらえっせんす 5g
しなもん 3.6g
しお 27.5g
さとう 30g
れもんじる 5g
総カロリー:9049.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(341.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(464.1%) | |
たんぱく質:42g | |
| 成人男性一日必要量:60g(70%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(84%) | |
脂質:680.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(1153.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(920%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(1583.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(1260.7%) | |
飽和脂肪酸:93.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(702.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(451.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(954.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(612.5%) | |
コレステロール:653.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(87.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(108.9%) | |
炭水化物:655.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(197.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(141.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(268.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(192.1%) | |
塩分:27.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(307.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(369.3%) | |
カリウム:2197mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(87.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(109.9%) | |
カルシウム:360.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(45.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(15.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(55.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(15.7%) | |
マグネシウム:127.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(37.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(47.3%) | |
リン:595.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(59.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(19.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(66.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(19.9%) | |
鉄:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(81.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(54.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.3%) | |
亜鉛:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(32.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(43.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.1%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:25.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(25.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(25.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:4755.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(559.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(176.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(731.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(176.1%) | |
ビタミンＤ:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンＫ:314.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(419.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(524.8%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(40%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(54.5%) | |
ビタミンＢ6:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンＢ12:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:252.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(105.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(19.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(105.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(19.4%) | |
パントテン酸:5.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(118%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(118%) | |