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総カロリー:3044kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/826362
- 材料 (レモン8個分)
- レモン(サンキストのものか国産) 8個
- 果汁 8個分
- 水 700cc
- グラニュー糖(レモンの重量の90%~100%) 700g
栄養成分として認識できた材料
れもん 680g
みず 700g
さとう 700g
総カロリー:3044.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(114.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(156.1%) | |
たんぱく質:5.9g | |
成人男性一日必要量:60g(9.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(11.8%) | |
脂質:4.6g | |
成人男性一日必要量:59g(7.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(6.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(10.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(8.5%) | |
飽和脂肪酸:0.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(2.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(1.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(3.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(2%) | |
コレステロール:0mg | |
成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:776.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(234.5%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(167.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(318.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(227.6%) | |
塩分:0g | |
成人男性一日限度量:9g(0%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(0%) | |
カリウム:871.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(34.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(43.6%) | |
カルシウム:448.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(56.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(19.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(69.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(19.5%) | |
マグネシウム:72.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(26.9%) | |
リン:98.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(9.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(11%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(3.3%) | |
鉄:1.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(18.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(2.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(12.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(3.3%) | |
亜鉛:0.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(5.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(7.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(2%) | |
銅:0.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンC:659.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(659.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(659.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):13.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(1.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(0.5%) | |
ビタミンD:0μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンK:0μg | |
成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンB1:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンB6:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:204.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(85.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(15.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(85.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(15.7%) | |
パントテン酸:2.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(52%) | |
成人女性一日必要量:5mg(52%) | |