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総カロリー：2116kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/471140
- 材料 (底が抜けるタイプ５号型（直径）２個分)
- ※ビスケット土台※
- ビスケット マリー１箱
- （普通のビスケットの場合 １４０ｇ）
- 無塩バター ７０ｇ
- ※ムース生地※
- 苺 ４００ｇ
- 砂糖 １００ｇ
- レモン汁 大２
- 粉ゼラチン １０ｇ
- 生クリーム ２００ｃｃ
- ※苺ゼリー※
- 苺 １００～２００ｇ
- 水 ２００ｃｃ
- グラニュー糖（砂糖でも可） 大２
- レモン汁 大１
- 粉ゼラチン ５ｇ
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 70g
いちご 400g
さとう 100g
れもんじる 30g
ぜらちん 10g
なまくりーむ 200g
いちご 200g
みず 200g
さとう 18g
れもんじる 15g
ぜらちん 5g
総カロリー:2116.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(79.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(108.5%) | |
たんぱく質:23g | |
| 成人男性一日必要量:60g(38.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(46%) | |
脂質:148.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(252.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(201.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(346%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(275.6%) | |
飽和脂肪酸:92g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(694.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(446.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(943.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(605.3%) | |
コレステロール:394.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(52.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(65.7%) | |
炭水化物:177.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(53.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(38.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(51.9%) | |
塩分:0.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(3.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(4%) | |
カリウム:1223.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(48.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(61.2%) | |
カルシウム:236.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(29.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(10.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(10.3%) | |
マグネシウム:89.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(26.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(33.3%) | |
リン:300mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(30%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(33.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(10%) | |
鉄:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(34.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(22.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(6%) | |
亜鉛:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(14.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(4.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(18.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(4.9%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:387.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(387.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(387.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1339.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(157.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(49.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(206%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(49.6%) | |
ビタミンＤ:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンＫ:44.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(59.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(74.7%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(25%) | |
ナイアシン:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(21.8%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:0.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:538.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(224.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(41.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(224.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(41.4%) | |
パントテン酸:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(46%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(46%) | |