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総カロリー：2283kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/472024
- 材料 (タルト台21ｃｍ ムース18cm)
- ﾑｰｽ・ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ・ﾌﾞﾗﾝ
- ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ・ﾌﾞﾗﾝ 200ｇ
- 生クリーム 250ｇ
- 卵白 2個分
- 砂糖 100ｇ
- 水 40ｇ
- ○ゼラチン 5ｇ
- ○水 50ｃｃ
- フランボワーズジュレ
- ﾌﾗﾝﾎﾞﾜｰｽﾞﾋﾟｭｰﾚ（加糖） 200～250ｇ
- ●ゼラチン 5ｇ
- ●水 50ｃｃ
- シロップ
- 砂糖 大4
- 水 大4
- キルシュ 少量
- 飾りチョコ 適量
- ◎生クリーム 100ｃｃ
- ◎砂糖 20ｇ
- ◎ﾌﾗﾝﾎﾞﾜｰｽﾞﾋﾟｭｰﾚ（加糖） 大2～3
- 苺など 適量
- タルト土台 レシピID:472026
栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 250g
らんぱく 72g
さとう 100g
みず 40g
ぜらちん 5g
みず 50g
ぜらちん 5g
みず 50g
さとう 36g
みず 60g
なまくりーむ 100g
さとう 20g
いちご 300g
総カロリー:2282.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(86.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(117.1%) | |
たんぱく質:26g | |
| 成人男性一日必要量:60g(43.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(52%) | |
脂質:157.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(267.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(213.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(367%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(292.2%) | |
飽和脂肪酸:96.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(729.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(469.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(991.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(636.2%) | |
コレステロール:420.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(56.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(70.2%) | |
炭水化物:190.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(57.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(41.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(78.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(55.9%) | |
塩分:0.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(8.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(10.7%) | |
カリウム:884.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(35.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(44.2%) | |
カルシウム:267.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(33.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(11.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(41.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(11.6%) | |
マグネシウム:60.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(17.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(22.4%) | |
リン:274.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(27.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(9.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(30.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(9.2%) | |
鉄:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(18.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(2.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(12.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(3.3%) | |
亜鉛:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(10.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(3.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(14.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(3.7%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:182.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(182.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(182.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1367.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(160.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(50.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(210.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(50.7%) | |
ビタミンＤ:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3.6%) | |
ビタミンＫ:49.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(66.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(82.8%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンＢ6:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンＢ12:0.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:264.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(110.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(20.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(110.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(20.4%) | |
パントテン酸:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(32%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(32%) | |