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総カロリー：3963kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/478758
- 材料 (２７ｃｍ１個か １６ｃｍ２個丸型)
- ●バター ７０ｇ
- ●砂糖 ７０ｇ
- ●卵（全卵） １個
- ●薄力粉 １７０ｇ
- ●アーモンドプードル ３０ｇ
- ●バニラ 適量
- ☆薄力粉 ６０ｇ
- ☆砂糖 １５０ｇ
- ☆牛乳 ７００ｍｌ
- ☆卵黄 ５個分
- ☆バター ３０ｇ
- ☆ラム酒 大さじ３
- ◎フルーツ（イチゴ等） 適量
- ○粉ゼラチン １０ｇ
- ○熱湯 １００ｍｌ
- ○砂糖 ３０ｇ
- ○水 ３０ｍｌ
- ○洋酒か白ワイン ３０ｍｌ
栄養成分として認識できた材料
ばたー 70g
さとう 70g
たまご 61g
こむぎこ 170g
あーもんど 30g
ばにらえっせんす 0.2g
こむぎこ 60g
さとう 150g
ぎゅうにゅう 840g
らんおう 90g
ばたー 30g
らむしゅ 45g
いちご 300g
ぜらちん 10g
みず 100g
さとう 30g
みず 30g
総カロリー:3963kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(149.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(203.2%) | |
たんぱく質:84.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(141.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(169.8%) | |
脂質:168.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(286.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(228.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(392.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(312.8%) | |
飽和脂肪酸:82g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(618.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(398.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(841%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(539.5%) | |
コレステロール:1788.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(238.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(298.1%) | |
炭水化物:494.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(149.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(106.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(202.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(144.8%) | |
塩分:3.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(34.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(41.3%) | |
カリウム:2446.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(97.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(122.3%) | |
カルシウム:1276.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(159.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(55.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(196.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(55.5%) | |
マグネシウム:261.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(76.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(96.9%) | |
リン:1805.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(180.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(60.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(200.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(60.2%) | |
鉄:10.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(145.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(20.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(97.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(25.5%) | |
亜鉛:10.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(86.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(115.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(29.7%) | |
銅:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンＣ:190.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(190.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(190.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1342.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(157.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(49.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(206.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(49.7%) | |
ビタミンＤ:9.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(170.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(170.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(18.8%) | |
ビタミンＫ:76.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(102%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(127.5%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(200%) | |
ナイアシン:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(31.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(42.7%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:5.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(241.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(241.7%) | |
葉酸:494.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(206.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(38.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(206.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(38.1%) | |
パントテン酸:11.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(234%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(234%) | |