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総カロリー：3736kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/491270
- 材料 (デコ型5号(150×H60mm))
- ☆パウンドケーキ材料☆
- 無塩バター 100g
- 上白糖 68g
- 薄力粉 90g
- 卵 2個
- アーモンドプードル 30g
- バニラオイルｏｒバニラエッセンス 数滴
- ベーキングパウダー 2g
- ※薄力粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダーはあわせて２回ふるいにかけておく
- ☆フィリング材料☆
- リンゴ 2個
- 上白糖 35～40g
- お水 大さじ1～1.5杯
- 無塩バター 60g
- ラム酒 20cc
- アーモンド 40g
- レモン汁 大さじ2～3杯
- ☆ひまわりのサツマイモ☆
- サツマイモ 中2～3個
- 生クリーム 大さじ3～4杯
- ガムシロップ(お砂糖代用可) 大さじ3～4杯
- ※サツマイモの甘さ、硬さで調節してください
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 100g
さとう 68g
こむぎこ 90g
たまご 122g
あーもんど 30g
ばにらおいる 0.06g
べーきんぐぱうだー 2g
りんご 600g
さとう 40g
みず 15g
むえんばたー 60g
らむしゅ 20g
あーもんど 40g
れもんじる 30g
さつまいも 560g
なまくりーむ 45g
総カロリー:3736.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(141%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(191.6%) | |
たんぱく質:41.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(69.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(83.8%) | |
脂質:204.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(347.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(276.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(476.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(379.4%) | |
飽和脂肪酸:102.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(775.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(498.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1053.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(675.7%) | |
コレステロール:841.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(112.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(140.3%) | |
炭水化物:427.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(129.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(92.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(175.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(125.3%) | |
塩分:0.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(8.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(10.7%) | |
カリウム:3893mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(155.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(194.7%) | |
カルシウム:552.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(69%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(84.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(24%) | |
マグネシウム:387.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(114.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(143.7%) | |
リン:1010.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(101.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(33.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(112.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(33.7%) | |
鉄:9.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(141.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(19.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(94.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(24.8%) | |
亜鉛:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(47.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(63.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16.3%) | |
銅:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(255.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(328.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(23%) | |
ビタミンＣ:181.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(181.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(181.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1616.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(190.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(59.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(248.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(59.9%) | |
ビタミンＤ:3.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.4%) | |
ビタミンＫ:58.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(77.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(97%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:7.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(52%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(70.9%) | |
ビタミンＢ6:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(128.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(3.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(163.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:376.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(156.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(29%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(156.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(29%) | |
パントテン酸:8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(160%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(160%) | |