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総カロリー：5708kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/493634
- 材料 (6－8人)
- 【ジェノワーズ】 ２４ｃｍ 2台分
- ☆卵 400ｇ 7-8個
- ☆砂糖 180ｇ
- ☆小麦粉 200ｇ
- ☆ダークチョコレート 100ｇ
- キルシュ 大匙５
- サワーチェリー 350ｇ
- キルシュ用砂糖 小匙１
- 生クリーム 500-700ｍｌ
- 飾り用チョコレート 50-100ｇ
- チェリージャム（お好みで） 大匙２
栄養成分として認識できた材料
たまご 400g
さとう 180g
こむぎこ 200g
さけ 75g
なまくりーむ 700g
ちょこれーと 100g
総カロリー:5708.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(215.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(292.7%) | |
たんぱく質:80.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(133.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(160.2%) | |
脂質:387.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(656.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(523.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(901.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(717.6%) | |
飽和脂肪酸:223.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1688.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1085.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2294.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1471.7%) | |
コレステロール:2287mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(304.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(381.2%) | |
炭水化物:445g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(134.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(95.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(182.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(130.4%) | |
塩分:2.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(25.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(30.7%) | |
カリウム:1696.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(67.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(84.8%) | |
カルシウム:883.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(110.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(38.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(135.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(38.4%) | |
マグネシウム:166.4mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(48.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(61.6%) | |
リン:1352.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(135.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(45.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(150.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(45.1%) | |
鉄:10.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(150%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(21%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(26.3%) | |
亜鉛:8.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(68.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(20.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(91.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(23.4%) | |
銅:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(133.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(171.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(12%) | |
ビタミンＣ:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:3306μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(388.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(122.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(508.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(122.4%) | |
ビタミンＤ:10.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(192.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(21.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(192.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(21.2%) | |
ビタミンＫ:148.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(197.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(247%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(162.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(216.7%) | |
ナイアシン:3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(27.3%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:4.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(187.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(187.5%) | |
葉酸:183μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(76.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(14.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(76.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(14.1%) | |
パントテン酸:8.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(170%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(170%) | |