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総カロリー：6873kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/495261
- 材料
- 豚バラブロック 1キロ
- しょうゆ 1リットル
- 酒（紹興酒） 2カップ
- はちみつ 1カップ
- ねぎ（青い部分） 2本分
- 生姜 1塊
- にんにく 2～3片
- たまご 4～5個
栄養成分として認識できた材料
ぶたばらにく 1000g
しょうゆ 1200g
さけ 400g
はちみつ 280g
ねぎ 180g
しょうが 72g
にんにく 20g
たまご 244g
総カロリー:6872.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(259.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(352.4%) | |
たんぱく質:270.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(450.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(540.4%) | |
脂質:367.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(623.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(497.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(855.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(681.3%) | |
飽和脂肪酸:135.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1021.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(657.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1388.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(890.8%) | |
コレステロール:1573.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(209.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(262.2%) | |
炭水化物:554.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(167.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(119.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(227.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(162.6%) | |
塩分:175.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(1953.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(2344%) | |
カリウム:7989.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(319.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(399.5%) | |
カルシウム:544.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(68%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(83.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23.7%) | |
マグネシウム:1003.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(295.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(371.7%) | |
リン:3830.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(383.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(127.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(425.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(127.7%) | |
鉄:33.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(477.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(66.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(318.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(83.5%) | |
亜鉛:34mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(283.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(85%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(377.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(97.1%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:47.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(47.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(47.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:412.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(48.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(63.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(15.3%) | |
ビタミンＤ:7.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(140%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(15.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(140%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(15.4%) | |
ビタミンＫ:74.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(99.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(124.2%) | |
ビタミンＢ1:6.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(450%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(572.7%) | |
ビタミンＢ2:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(275%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(366.7%) | |
ナイアシン:63.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(424.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(579.1%) | |
ビタミンＢ6:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(350%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(8.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(445.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(10.9%) | |
ビタミンＢ12:7.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(295.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(295.8%) | |
葉酸:594μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(247.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(45.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(247.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(45.7%) | |
パントテン酸:17.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(352%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(352%) | |