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総カロリー：4495kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/506434
- 材料 (１８ｃｍの丸型１個分)
- クリームチーズ ４００ｇ
- サワークリーム ２００ｇ
- 無塩バター ４０ｇ
- グラハムクラッカー １００ｇ（１０枚）
- グラニュー糖 １００ｇ
- 卵 ２個
- コーンスターチ ３０ｇ
- 生クリーム ２００ｃｃ
- レモン汁 大さじ３
- バニラエッセンス 少々
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 400g
さわーくりーむ 200g
むえんばたー 40g
くらっかー 100g
さとう 100g
たまご 122g
こーんすたーち 30g
なまくりーむ 200g
れもんじる 45g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:4494.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(169.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(230.5%) | |
たんぱく質:62.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(104.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(125.4%) | |
脂質:370.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(627.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(500.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(861.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(685.7%) | |
飽和脂肪酸:169.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1277%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(821.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1735.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1113.2%) | |
コレステロール:1159.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(154.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(193.3%) | |
炭水化物:214.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(64.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(46.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(88.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(63%) | |
塩分:5.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(68%) | |
カリウム:742.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(29.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(37.1%) | |
カルシウム:643.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(80.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(99%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(28%) | |
マグネシウム:75mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(22.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(27.8%) | |
リン:831.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(83.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(27.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(92.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(27.7%) | |
鉄:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(51.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(34.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(9%) | |
亜鉛:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(43.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(57.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.9%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:22.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(22.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(22.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2252μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(264.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(83.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(346.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(83.4%) | |
ビタミンＤ:3.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.8%) | |
ビタミンＫ:103.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(137.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(171.8%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(75%) | |
葉酸:109.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(45.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.4%) | |
パントテン酸:4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(80%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(80%) | |