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総カロリー：511kcal

絶品寿司酢 by かつ君

引用元：http://cookpad.com/recipe/511086

材料 (一升分)
お酢カップ1杯
砂糖カップ1～1.5杯
塩小さじ2杯

栄養成分として認識できた材料
す 200g
さとう 120g
しお 10g

総重量:330g

水分:187.7g

総カロリー:510.8kcal
成人男性一日必要量:2650kcal(19.3%)
成人女性一日必要量:1950kcal(26.2%)

たんぱく質:0.2g
成人男性一日必要量:60g(0.3%)
成人女性一日必要量:50g(0.4%)

脂質:0g
成人男性一日必要量:59g(0%)
成人男性一日限度量:74g(0%)
成人女性一日必要量:43g(0%)
成人女性一日限度量:54g(0%)

飽和脂肪酸:0g
成人男性一日必要量:13.25g(0%)
成人男性一日限度量:20.6g(0%)
成人女性一日必要量:9.75g(0%)
成人女性一日限度量:15.2g(0%)

コレステロール:0mg
成人男性一日限度量:750mg(0%)
成人女性一日限度量:600mg(0%)

炭水化物:123.8g
成人男性一日必要量:331.3g(37.4%)
成人男性一日限度量:463.8g(26.7%)
成人女性一日必要量:243.8g(50.8%)
成人女性一日限度量:341.3g(36.3%)

塩分:9.7g
成人男性一日限度量:9g(107.8%)
成人女性一日限度量:7.5g(129.3%)

カリウム:26.4mg
成人男性一日必要量:2500mg(1.1%)
成人女性一日必要量:2000mg(1.3%)

カルシウム:10.7mg
成人男性一日必要量:800mg(1.3%)
成人男性一日限度量:2300mg(0.5%)
成人女性一日必要量:650mg(1.6%)
成人女性一日限度量:2300mg(0.5%)

マグネシウム:9.3mg
成人男性一日必要量:340mg(2.7%)
成人女性一日必要量:270mg(3.4%)

リン:4mg
成人男性一日必要量:1000mg(0.4%)
成人男性一日限度量:3000mg(0.1%)
成人女性一日必要量:900mg(0.4%)
成人女性一日限度量:3000mg(0.1%)

鉄:0mg
成人男性一日必要量:7mg(0%)
成人男性一日限度量:50mg(0%)
成人女性一日必要量:10.5mg(0%)
成人女性一日限度量:40mg(0%)

亜鉛:0.2mg
成人男性一日必要量:12mg(1.7%)
成人男性一日限度量:40mg(0.5%)
成人女性一日必要量:9mg(2.2%)
成人女性一日限度量:35mg(0.6%)

銅:0mg
成人男性一日必要量:0.9mg(0%)
成人男性一日限度量:10mg(0%)
成人女性一日必要量:0.7mg(0%)
成人女性一日限度量:10mg(0%)

ビタミンＣ:0mg
成人男性一日必要量:100mg(0%)
成人女性一日必要量:100mg(0%)

ビタミンＡ（レチノール当量）:0μg
成人男性一日必要量:850μg(0%)
成人男性一日限度量:2700μg(0%)
成人女性一日必要量:650μg(0%)
成人女性一日限度量:2700μg(0%)

ビタミンＤ:0μg
成人男性一日必要量:5.5μg(0%)
成人男性一日限度量:50μg(0%)
成人女性一日必要量:5.5μg(0%)
成人女性一日限度量:50μg(0%)

ビタミンＫ:0μg
成人男性一日必要量:75μg(0%)
成人女性一日必要量:60μg(0%)

ビタミンＢ1:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)

ビタミンＢ2:0mg
成人男性一日必要量:1.6mg(0%)
成人女性一日必要量:1.2mg(0%)

ナイアシン:0.2mg
成人男性一日必要量:15mg(1.3%)
成人女性一日必要量:11mg(1.8%)

ビタミンＢ6:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人男性一日限度量:55mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
成人女性一日限度量:45mg(0%)

ビタミンＢ12:0.2μg
成人男性一日必要量:2.4μg(8.3%)
成人女性一日必要量:2.4μg(8.3%)

葉酸:0μg
成人男性一日必要量:240μg(0%)
成人男性一日限度量:1300μg(0%)
成人女性一日必要量:240μg(0%)
成人女性一日限度量:1300μg(0%)

パントテン酸:0mg
成人男性一日必要量:5mg(0%)
成人女性一日必要量:5mg(0%)