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総カロリー：19492kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/517121
- 材料
- 豚バラスライス 250
- 酒 大2
- 砂糖 大1
- 醤油 大2
- 水 ５０ｃｃ
- ごま油 適量
- にんにく 適量
栄養成分として認識できた材料
ぶたばらにく 5000g
さけ 30g
さとう 9g
しょうゆ 36g
みず 50g
ごまあぶら 6g
にんにく 4g
総カロリー:19491.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(735.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(999.6%) | |
たんぱく質:713.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(1189.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(1427.2%) | |
脂質:1736.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(2942.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(2346.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(4037.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(3215%) | |
飽和脂肪酸:648.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(4893.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(3147.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(6650.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(4265.8%) | |
コレステロール:3500mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(466.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(583.3%) | |
炭水化物:33g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(10%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(7.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(13.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(9.7%) | |
塩分:10.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(113.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(136%) | |
カリウム:12664.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(506.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(633.2%) | |
カルシウム:162mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(20.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(24.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(7%) | |
マグネシウム:775.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(228.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(287.2%) | |
リン:7067.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(706.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(235.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(785.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(235.6%) | |
鉄:30.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(438.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(61.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(292.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(76.8%) | |
亜鉛:90.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(753.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(226%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(1004.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(258.3%) | |
銅:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(277.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(357.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(25%) | |
ビタミンＣ:100.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(100.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(100.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:500μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(58.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(18.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(76.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(18.5%) | |
ビタミンＤ:20μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(363.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(40%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(363.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(40%) | |
ビタミンＫ:200.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(267.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(333.8%) | |
ビタミンＢ1:27mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1928.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(2454.5%) | |
ビタミンＢ2:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(412.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(550%) | |
ナイアシン:230.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(1536.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(2095.5%) | |
ビタミンＢ6:10.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(757.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(19.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(963.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(23.6%) | |
ビタミンＢ12:20μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(833.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(833.3%) | |
葉酸:115.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(48.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(48.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.9%) | |
パントテン酸:39.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(794%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(794%) | |