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総カロリー：3536kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/520263
- 材料 (１８センチ丸型１台分)
- 無塩バター １００ｇ
- 砂糖 １５０ｇ
- 卵（Mサイズ） ２個
- 薄力粉 ２５０ｇ
- ベーキングパウダー 小さじ１と半分
- 牛乳 １００ｃｃ
- ラム酒（無色） 大さじ１
- ★食紅 耳かき５杯くらい
- ★抹茶 小さじ半分
- クックパー クッキングシート（Lサイズ） 型に合わせて
- ■ピンクのイチゴクリーム■
- 生クリーム ２００ｃｃ
- イチゴジャム ５０ｇ
- 砂糖又はグラニュー糖 ジャムの甘さを見てお好みで
- キルシュ酒 大さじ１
- 食紅 お好みで
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 100g
さとう 150g
たまご 122g
こむぎこ 250g
べーきんぐぱうだー 6g
ぎゅうにゅう 120g
らむしゅ 15g
まっちゃ 0.75g
なまくりーむ 200g
いちごじゃむ 50g
総カロリー:3536kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(133.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(181.3%) | |
たんぱく質:41.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(69.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(83.2%) | |
脂質:192.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(326.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(260.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(448.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(356.9%) | |
飽和脂肪酸:114.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(863.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(555.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1173.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(752.6%) | |
コレステロール:909.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(121.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(151.7%) | |
炭水化物:384.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(116.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(82.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(157.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(112.7%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:1087.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(43.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(54.4%) | |
カルシウム:529.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(66.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(81.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23%) | |
マグネシウム:68.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(20.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(25.4%) | |
リン:822.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(82.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(27.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(91.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(27.4%) | |
鉄:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(60%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(40%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(10.5%) | |
亜鉛:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(26.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.1%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(6.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1789.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(210.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(66.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(275.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(66.3%) | |
ビタミンＤ:3.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.8%) | |
ビタミンＫ:89.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(119.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(149.3%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(19.1%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(75%) | |
葉酸:94.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(39.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(39.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.3%) | |
パントテン酸:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(78%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(78%) | |