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総カロリー：2212kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/877879
- 材料 (１５ｃｍのセルクル１台分)
- ババロア
- ★牛乳 ２００ｃｃ
- ★きび砂糖 ５０ｇ
- ★インスタントコーヒー 大さじ１
- ゼラチン １０ｇ
- 水 大さじ５
- カルーア（リキュール） 小さじ１
- 生クリーム １８５ｇ
- スポンジ
- レシピID :731803 １枚
- デコレーション用生クリーム
- 生クリーム ２００ｃｃ
- 砂糖 １５ｇ
- バニラエッセンス、ブランデー 各少々
栄養成分として認識できた材料
ぎゅうにゅう 240g
さとう 50g
いんすたんとこーひー 15g
ぜらちん 10g
みず 75g
かるーありきゅーる 5g
なまくりーむ 185g
なまくりーむ 200g
さとう 15g
ばにらえっせんす 0.5g
ぶらんでー 20g
総カロリー:2212.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(83.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(113.5%) | |
たんぱく質:26.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(44.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(53.4%) | |
脂質:182.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(309.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(246.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(424.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(338.1%) | |
飽和脂肪酸:111.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(844.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(543.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1147.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(736.2%) | |
コレステロール:491mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(65.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(81.8%) | |
炭水化物:97.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(29.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(21%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(40%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(28.6%) | |
塩分:0.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(7.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(9.3%) | |
カリウム:1218mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(48.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(60.9%) | |
カルシウム:523.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(65.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(80.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22.8%) | |
マグネシウム:101.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(29.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(37.7%) | |
リン:473.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(47.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(15.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(52.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(15.8%) | |
鉄:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(12.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(1.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(8.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(2.3%) | |
亜鉛:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(15%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(4.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(20%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(5.1%) | |
銅:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンＣ:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1594.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(187.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(59.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(245.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(59.1%) | |
ビタミンＤ:2.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.4%) | |
ビタミンＫ:58.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(78.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(98%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:7.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(48.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(66.4%) | |
ビタミンＢ6:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンＢ12:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:13.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(5.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(5.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(1%) | |
パントテン酸:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(38%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(38%) | |