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総カロリー:1353kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/883112
- 材料 (1斤)
- 強力粉 250g
- 生クリーム(脂肪分40%位) 60g
- 牛乳 60g
- 水 60g
- 蜂蜜(純粋でないもの※工程1、2参照) 50g
- ドライイースト 3g
- 塩 4g
- 無塩バター 10g
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 250g
なまくりーむ 60g
ぎゅうにゅう 60g
みず 60g
はちみつ 50g
どらいいーすと 3g
しお 4g
むえんばたー 10g
総カロリー:1352.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(51%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(69.4%) | |
たんぱく質:36.4g | |
成人男性一日必要量:60g(60.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(72.8%) | |
脂質:45g | |
成人男性一日必要量:59g(76.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(60.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(104.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(83.3%) | |
飽和脂肪酸:24.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(185.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(119.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(252.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(161.8%) | |
コレステロール:101.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(13.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(16.9%) | |
炭水化物:216.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(65.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(46.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(88.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(63.4%) | |
塩分:4g | |
成人男性一日限度量:9g(44.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(53.3%) | |
カリウム:1026.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(41%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(51.3%) | |
カルシウム:172.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(21.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(26.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.5%) | |
マグネシウム:364.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(107.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(135.1%) | |
リン:889.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(89%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(29.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(98.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(29.7%) | |
鉄:8.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(122.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(17.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(81.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(21.5%) | |
亜鉛:8.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(67.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(20.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(90%) | |
成人女性一日限度量:35mg(23.1%) | |
銅:1.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンC:2.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(2.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(2.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):335.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(39.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(12.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(51.7%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(12.4%) | |
ビタミンD:0.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(10.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(1.2%) | |
ビタミンK:12μg | |
成人男性一日必要量:75μg(16%) | |
成人女性一日必要量:60μg(20%) | |
ビタミンB1:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:15.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(100.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(137.3%) | |
ビタミンB6:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンB12:0.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:237.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(99%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(18.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(99%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(18.3%) | |
パントテン酸:3.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(76%) | |
成人女性一日必要量:5mg(76%) | |