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総カロリー：2628kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/539221
- 材料 (２０個)
- りんご １個
- たまご １個
- 牛乳 150ｍｌ
- バター ５０グラム
- 薄力粉 ４００グラム
- グラニュー糖 ９０グラム
- BP 25グラム
- 卵黄(ドレ用) １個
- 塩(ドレ用) ひとつまみ
栄養成分として認識できた材料
りんご 300g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 180g
ばたー 50g
こむぎこ 400g
さとう 90g
べーきんぐぱうだー 25g
らんおう 18g
しお 0.2g
総カロリー:2628.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(99.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(134.8%) | |
たんぱく質:48.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(80.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(96.2%) | |
脂質:66.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(112%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(89.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(153.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(122.4%) | |
飽和脂肪酸:34.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(257.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(165.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(349.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(224.3%) | |
コレステロール:596.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(79.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(99.4%) | |
炭水化物:446.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(134.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(96.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(183.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(130.8%) | |
塩分:5.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(65.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(78.7%) | |
カリウム:2104.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(84.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(105.2%) | |
カルシウム:959.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(120%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(147.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(41.7%) | |
マグネシウム:82.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(24.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(30.7%) | |
リン:1601.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(160.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(53.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(177.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(53.4%) | |
鉄:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11.3%) | |
亜鉛:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(28.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.7%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:12mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(12%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:492.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(58%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(18.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(75.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(18.2%) | |
ビタミンＤ:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンＫ:26μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(34.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(43.3%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:105.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(43.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(43.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.1%) | |
パントテン酸:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(98%) | |