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総カロリー:1105kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/549512
- 材料 (2人分)
- 牛乳 1/2カップ
- 生クリーム 1カップ
- 黒砂糖 40g
- 粉ゼラチン 5g
- 水 大さじ2
- ※黒蜜 お好みで
栄養成分として認識できた材料
ぎゅうにゅう 120g
なまくりーむ 200g
くろざとう 40g
ぜらちん 5g
みず 30g
総カロリー:1105.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(41.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(56.7%) | |
たんぱく質:13g | |
成人男性一日必要量:60g(21.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(26%) | |
脂質:94.6g | |
成人男性一日必要量:59g(160.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(127.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(220%) | |
成人女性一日限度量:54g(175.2%) | |
飽和脂肪酸:58g | |
成人男性一日必要量:13.25g(437.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(281.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(594.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(381.6%) | |
コレステロール:254.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(33.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(42.4%) | |
炭水化物:47.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(14.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(10.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(19.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(14%) | |
塩分:0.4g | |
成人男性一日限度量:9g(4.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(5.3%) | |
カリウム:780.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(31.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(39%) | |
カルシウム:348.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(43.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(53.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(15.2%) | |
マグネシウム:32.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(9.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(12.1%) | |
リン:224.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(22.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:900mg(24.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(7.5%) | |
鉄:2.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(30%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(20%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.3%) | |
亜鉛:1.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(9.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(12.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(3.1%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:1.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):825.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(97.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(30.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(127%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(30.6%) | |
ビタミンD:1.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンK:30.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(40.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(50.7%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:0.8μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:10.1μg | |
成人男性一日必要量:240μg(4.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(4.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0.8%) | |
パントテン酸:1.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(30%) | |
成人女性一日必要量:5mg(30%) | |