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総カロリー：2950kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/899593
- 材料 (12cm丸型３個分)
- ボトムチーズケーキはちなつさんレシピID :54289 レシピID :54289 の分量
- クリームチーズ 250ｇ
- 無塩バター・粉糖 各30ｇ
- 卵黄 ３個
- 生クリーム 80ｇ
- バニラエッセンス ５滴
- ラム酒 大さじ 1.5
- レモン汁 大さじ 1/2
- 牛乳 20cc
- 薄力粉 30ｇ
- 卵白(L） ３個
- グラニュー糖 40ｇ
- トップのレアマスカルポーネチーズケーキ
- マスカルポーネ 200ｇ
- グラニュー糖 大さじ２
- レモン汁 小さじ２
- 純生クリーム 200ｃｃ
- コーティング用純生クリーム 200ｃｃ
- グラニュー糖 大さじ１
- コーティング用に入れるバニラエッセンス 少々
- ケーキスクラブ 適量
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
らんおう 54g
なまくりーむ 80g
ばにらえっせんす 0.25g
らむしゅ 22.5g
れもんじる 7.5g
ぎゅうにゅう 24g
こむぎこ 30g
らんぱく 108g
さとう 40g
くりーむちーず 200g
さとう 18g
れもんじる 10g
さとう 9g
むえんばたー 30g
さとう 30g
総カロリー:2950.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(111.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(151.3%) | |
たんぱく質:62.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(103.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(124.4%) | |
脂質:228.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(388%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(309.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(532.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(423.9%) | |
飽和脂肪酸:134.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1016.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(653.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1381.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(886.2%) | |
コレステロール:1367.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(182.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(227.9%) | |
炭水化物:135.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(40.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(29.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(55.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(39.6%) | |
塩分:3.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(42.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(50.7%) | |
カリウム:675.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(27%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(33.8%) | |
カルシウム:490.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(61.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(21.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(75.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(21.3%) | |
マグネシウム:65.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(19.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(24.3%) | |
リン:792.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(79.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(26.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(88.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(26.4%) | |
鉄:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(58.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(39%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(10.3%) | |
亜鉛:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(48.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(64.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16.6%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1942.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(228.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(71.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(298.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(71.9%) | |
ビタミンＤ:4.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(87.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.6%) | |
ビタミンＫ:95.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(127.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(159.3%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(5.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(7.3%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
葉酸:132.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(55.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(55.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.2%) | |
パントテン酸:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(98%) | |