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総カロリー:2313kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/270577
- 材料 (パイレックスの角型キャセロール1台分)
- ☆スポンジ生地☆
- 全卵 Lサイズ2個
- グラニュー糖 40g
- 薄力粉(スーパーバイオレット) 30g
- ☆チーズクリーム☆
- マスカルポーネ 200g
- 生クリーム(純乳脂肪45%以上) 150cc
- グラニュー糖 10g
- 卵黄 Lサイズ2個分
- 白ワイン 20cc
- ●イタリアンメレンゲ
- ●卵白 Lサイズ1個分
- ●グラニュー糖 60g
- ●水 大さじ2
- ☆シロップ☆
- ◎水 100cc
- ◎インスタントコーヒー 大さじ1
- ◎アマレット 大さじ1
- ◎カルーア 大さじ1
- ☆仕上げ用ココア 適量
栄養成分として認識できた材料
たまご 134g
さとう 40g
こむぎこ 30g
くりーむちーず 200g
なまくりーむ 150g
さとう 10g
らんおう 40g
しろわいん 20g
らんぱく 40g
さとう 60g
みず 30g
みず 100g
いんすたんとこーひー 15g
かるーありきゅーる 15g
ここあ 3g
総カロリー:2312.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(87.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(118.6%) | |
たんぱく質:49.9g | |
成人男性一日必要量:60g(83.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(99.8%) | |
脂質:160.4g | |
成人男性一日必要量:59g(271.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(216.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(373%) | |
成人女性一日限度量:54g(297%) | |
飽和脂肪酸:89.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(674.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(434%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(916.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(588.2%) | |
コレステロール:1416.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(188.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(236.1%) | |
炭水化物:155g | |
成人男性一日必要量:331.3g(46.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(33.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(63.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(45.4%) | |
塩分:2.3g | |
成人男性一日限度量:9g(25.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(30.7%) | |
カリウム:1196mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(47.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(59.8%) | |
カルシウム:401mg | |
成人男性一日必要量:800mg(50.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(17.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(61.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(17.4%) | |
マグネシウム:125.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(36.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(46.3%) | |
リン:791.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(79.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(26.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(88%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(26.4%) | |
鉄:5.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(84.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(11.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(56.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(14.8%) | |
亜鉛:5.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(44.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(13.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(58.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(15.1%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1453.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(171%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(53.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(223.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(53.8%) | |
ビタミンD:5.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(101.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(11.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(101.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(11.2%) | |
ビタミンK:76.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(102.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(127.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:1.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:7.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(51.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(70%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:2.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
葉酸:131.8μg | |
成人男性一日必要量:240μg(54.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(10.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(54.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(10.1%) | |
パントテン酸:4.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(96%) | |
成人女性一日必要量:5mg(96%) | |