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総カロリー：2185kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/563500
- 材料 (パウンド型1台分)
- ひき肉(牛・豚) 600ｇ
- 玉葱 大1/2個
- マッシュルーム ５個
- ベーコン ６枚
- パン粉(カンパーニュかバゲット) １カップ
- ☆卵 １個
- ☆塩 10ｇ
- ☆パセリ・ピスタチオ 少々
- ☆胡椒・ナツメグ 少々
- ブランデー 大さじ2
- ベイリーフ 6枚
- バター 適量
- 季節の野菜 適量
- バジルペースト・マスタード 適量
栄養成分として認識できた材料
ぶたひきにく 600g
たまねぎ 115g
まっしゅるーむ 60g
べーこん 108g
ぱんこ 40g
たまご 61g
しお 10g
ぶらんでー 30g
ばたー 10g
ぱせり 0.25g
こしょう 0.2g
なつめぐ 0.25g
総カロリー:2185kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(82.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(112.1%) | |
たんぱく質:140.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(234.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(281.2%) | |
脂質:149.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(253.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(201.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(347.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(276.7%) | |
飽和脂肪酸:57.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(434.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(279.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(590.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(378.9%) | |
コレステロール:749.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(125%) | |
炭水化物:36.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(11.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(7.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(15.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(10.8%) | |
塩分:13.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(147.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(177.3%) | |
カリウム:2600.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(104%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(130%) | |
カルシウム:115.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(14.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(17.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(5%) | |
マグネシウム:178.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(52.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(66.1%) | |
リン:1508.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(150.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(50.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(167.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(50.3%) | |
鉄:9.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(131.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(87.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(23%) | |
亜鉛:18.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(153.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(46%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(204.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(52.6%) | |
銅:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンＣ:59.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(59.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(59.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:208.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(24.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(7.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(32.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(7.7%) | |
ビタミンＤ:4.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(89.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(89.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(9.8%) | |
ビタミンＫ:59.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(99%) | |
ビタミンＢ1:4.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(314.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(400%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:39.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(262.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(358.2%) | |
ビタミンＢ6:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(178.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(4.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(227.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(5.6%) | |
ビタミンＢ12:3.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(150%) | |
葉酸:90.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(37.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7%) | |
パントテン酸:10.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(210%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(210%) | |