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総カロリー:2185kcal

パテ ド カンパーニュ by はんぷ亭だんぷ亭

引用元:http://cookpad.com/recipe/563500
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栄養成分として認識できた材料
ぶたひきにく 600g
たまねぎ 115g
まっしゅるーむ 60g
べーこん 108g
ぱんこ 40g
たまご 61g
しお 10g
ぶらんでー 30g
ばたー 10g
ぱせり 0.25g
こしょう 0.2g
なつめぐ 0.25g

総重量:1034.7g


水分:658.4g


総カロリー:2185kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(82.5%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(112.1%)
 

たんぱく質:140.6g

 
成人男性一日必要量:60g(234.3%)
 
成人女性一日必要量:50g(281.2%)
 

脂質:149.4g

 
成人男性一日必要量:59g(253.2%)
 
成人男性一日限度量:74g(201.9%)
 
成人女性一日必要量:43g(347.4%)
 
成人女性一日限度量:54g(276.7%)
 

飽和脂肪酸:57.6g

 
成人男性一日必要量:13.25g(434.7%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(279.6%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(590.8%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(378.9%)
 

コレステロール:749.9mg

 
成人男性一日限度量:750mg(100%)
 
成人女性一日限度量:600mg(125%)
 

炭水化物:36.8g

 
成人男性一日必要量:331.3g(11.1%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(7.9%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(15.1%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(10.8%)
 

塩分:13.3g

 
成人男性一日限度量:9g(147.8%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(177.3%)
 

カリウム:2600.9mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(104%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(130%)
 

カルシウム:115.4mg

 
成人男性一日必要量:800mg(14.4%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(5%)
 
成人女性一日必要量:650mg(17.8%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(5%)
 

マグネシウム:178.5mg

 
成人男性一日必要量:340mg(52.5%)
 
成人女性一日必要量:270mg(66.1%)
 

リン:1508.9mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(150.9%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(50.3%)
 
成人女性一日必要量:900mg(167.7%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(50.3%)
 

鉄:9.2mg

 
成人男性一日必要量:7mg(131.4%)
 
成人男性一日限度量:50mg(18.4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(87.6%)
 
成人女性一日限度量:40mg(23%)
 

亜鉛:18.4mg

 
成人男性一日必要量:12mg(153.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(46%)
 
成人女性一日必要量:9mg(204.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(52.6%)
 

銅:0.9mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(100%)
 
成人男性一日限度量:10mg(9%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(9%)
 

ビタミンC:59.3mg

 
成人男性一日必要量:100mg(59.3%)
 
成人女性一日必要量:100mg(59.3%)
 

ビタミンA(レチノール当量):208.7μg

 
成人男性一日必要量:850μg(24.6%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(7.7%)
 
成人女性一日必要量:650μg(32.1%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(7.7%)
 

ビタミンD:4.9μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(89.1%)
 
成人男性一日限度量:50μg(9.8%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(89.1%)
 
成人女性一日限度量:50μg(9.8%)
 

ビタミンK:59.4μg

 
成人男性一日必要量:75μg(79.2%)
 
成人女性一日必要量:60μg(99%)
 

ビタミンB1:4.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(314.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(400%)
 

ビタミンB2:1.9mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%)
 

ナイアシン:39.4mg

 
成人男性一日必要量:15mg(262.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(358.2%)
 

ビタミンB6:2.5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(178.6%)
 
成人男性一日限度量:55mg(4.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(227.3%)
 
成人女性一日限度量:45mg(5.6%)
 

ビタミンB12:3.6μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(150%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(150%)
 

葉酸:90.7μg

 
成人男性一日必要量:240μg(37.8%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(37.8%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(7%)
 

パントテン酸:10.5mg

 
成人男性一日必要量:5mg(210%)
 
成人女性一日必要量:5mg(210%)