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総カロリー：3726kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/564492
- 材料 (16x16の正方形／直径18センチの丸形（セルクルまたはケーキ型）深さが４－５センチのもの一台分（タルト生地は少し多めです）)
- ●バター（室温でやわらかくしておく） 150グラム
- ●粉砂糖 60グラム
- ●グラニュー糖 30グラム
- ●卵 １個
- ●塩 小さじ半分
- ●薄力粉 280グラム
- ★クリームチーズ 80グラム
- ★牛乳 70グラム
- ★レモン汁 レモン半分
- ○（板）ゼラチン 4グラム
- ○キルシュ 15ml
- ☆粉砂糖 25グラム
- ☆生クリーム 120グラム
- ナパージュ 適量
- 飾り用フルーツ（いちご、ラズベリー、ブラックベリー、ブルーベリー） 適量
栄養成分として認識できた材料
ばたー 150g
さとう 60g
さとう 30g
たまご 61g
しお 2.5g
こむぎこ 280g
くりーむちーず 80g
ぎゅうにゅう 70g
ぜらちん 4g
さけ 15g
さとう 25g
なまくりーむ 120g
みずあめ 20g
いちご 300g
総カロリー:3726.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(140.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(191.1%) | |
たんぱく質:47.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(79%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(94.8%) | |
脂質:215g | |
| 成人男性一日必要量:59g(364.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(290.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(500%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(398.1%) | |
飽和脂肪酸:129.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(975.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(627.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1326.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(850.7%) | |
コレステロール:764.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(101.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(127.4%) | |
炭水化物:385.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(116.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(83.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(158%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(112.9%) | |
塩分:6.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(68.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(82.7%) | |
カリウム:1210.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(48.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(60.5%) | |
カルシウム:371.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(46.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(57.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(16.2%) | |
マグネシウム:101.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(29.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(37.5%) | |
リン:598.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(59.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(66.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(20%) | |
鉄:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(55.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(37.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(9.8%) | |
亜鉛:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(28.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(37.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(9.7%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:183.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(183.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(183.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1540.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(181.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(57%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(237%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(57%) | |
ビタミンＤ:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンＫ:60μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(80%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(100%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30.9%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(50%) | |
葉酸:324.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(135.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(135.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(25%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(84%) | |