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総カロリー：3633kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/569270
- 材料 (φ21cm丸型1台分)
- 《パータ・ジェノワーズ（スポンジ生地）》
- 全卵 3個
- 上白糖 90g
- 薄力粉 90g
- 無塩バター（溶かす） 20g
- 牛乳 大さじ1
- 《キルシュ風味のシロップ》
- グラニュー糖＋水 計量カップにグラニュー糖を20g入れ、水を加えて50ccにする
- キルシュ酒 大さじ1
- 《クリーム･シャンティ（クリーム）》
- 生クリーム 500cc
- グラニュー糖 50g
- 《苺》
- 苺（大粒ではないもの） 2パック
栄養成分として認識できた材料
たまご 183g
さとう 90g
こむぎこ 90g
むえんばたー 20g
ぎゅうにゅう 18g
なまくりーむ 500g
さとう 50g
いちご 600g
総カロリー:3633.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(137.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(186.3%) | |
たんぱく質:42.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(70.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(84.6%) | |
脂質:260.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(441.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(351.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(605.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(482.2%) | |
飽和脂肪酸:153.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1160.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(746.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1577.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1011.8%) | |
コレステロール:1299.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(173.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(216.6%) | |
炭水化物:274g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(82.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(59.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(112.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(80.3%) | |
塩分:1.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:1744mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(69.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(87.2%) | |
カルシウム:524mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(65.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(80.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22.8%) | |
マグネシウム:126.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(37.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(46.9%) | |
リン:795.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(79.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(26.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(88.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(26.5%) | |
鉄:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(81.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(54.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.3%) | |
亜鉛:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(38.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(51.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.1%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:364.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(364.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(364.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2354μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(276.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(87.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(362.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(87.2%) | |
ビタミンＤ:5.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11%) | |
ビタミンＫ:95.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(127.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(159%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(21.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(29.1%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
葉酸:605.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(252.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(46.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(252.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(46.6%) | |
パントテン酸:5.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(108%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(108%) | |