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総カロリー：3304kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/57778
- 材料 (直径20cm(8インチ)丸型2個)
- 小麦粉 1と1/2カップ
- ベーキングソーダ 小匙1と1/2
- ベーキングパウダー 小匙1
- 塩 小匙1
- シナモンパウダー 小匙1
- ナツメグパウダー 小匙1
- オールスパイスパウダー 小匙1/2
- クローブパウダー 小匙1/2
- 砂糖 2/3カップ
- 溶き卵 大3個
- サラダ油 2/3カップ
- メープルシロップ 1/3カップ
- 人参（みじん切り) 4カップ
- クリームチーズ 1箱（1カップ)
- バニラエッセンス 小匙1
- メープルシロップ 大さじ3～4
- 粉砂糖 1/2カップ
- 室温バター 大さじ4
栄養成分として認識できた材料
べーきんぐぱうだー 4g
しお 5g
しなもん 1.8g
さとう 80g
たまご 201g
さらだあぶら 120g
めーぷるしろっぷ 93.333333333333g
にんじん 800g
くりーむちーず 200g
ばにらえっせんす 5g
めーぷるしろっぷ 63g
さとう 60g
総カロリー:3303.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(124.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(169.4%) | |
たんぱく質:42.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(70.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(84.6%) | |
脂質:204.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(346.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(276.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(475.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(378.7%) | |
飽和脂肪酸:53.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(406.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(261.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(552.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(354.6%) | |
コレステロール:918mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(122.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(153%) | |
炭水化物:321g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(96.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(69.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(131.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(94.1%) | |
塩分:8.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(93.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(112%) | |
カリウム:3071.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(122.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(153.6%) | |
カルシウム:683.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(85.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(29.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(105.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(29.7%) | |
マグネシウム:145.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(54%) | |
リン:822mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(82.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(27.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(91.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(27.4%) | |
鉄:5.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(80%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(53.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14%) | |
亜鉛:7.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(62.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(83.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(21.4%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:31mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(31%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(31%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:6653.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(782.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(246.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(1023.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(246.4%) | |
ビタミンＤ:3.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7%) | |
ビタミンＫ:213.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(284.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(355.8%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(38.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(52.7%) | |
ビタミンＢ6:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.4%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:314.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(131%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(24.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(131%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(24.2%) | |
パントテン酸:6.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(132%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(132%) | |