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総カロリー:2312kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/923766
- 材料 (12個分)
- スポンジ生地
- 卵 2個
- 卵黄 1個分
- グラニュー糖 60g
- バニラエッセンス 少々
- 薄力粉 60g
- 溶かしバター 20g
- ●シロップ グラニュー糖・20g、水40cc
- カスタードクリーム
- 薄力粉 25g
- グラニュー糖 30g
- 卵黄 3個分
- 牛乳 300cc
- ●しっかり泡だてて絞り袋に入れておく 生クリーム・80cc、砂糖10g
- マロンクリーム
- 栗(皮をむいた物) 300g
- 牛乳 300cc
- グラニュー糖 40g
- バニラエッセンス 少々
- ラム酒 大さじ1
- 飾り 栗の渋皮煮・6個
栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
らんおう 18g
さとう 60g
ばにらえっせんす 0.5g
こむぎこ 60g
ばたー 20g
めーぷるしろっぷ 20g
こむぎこ 25g
さとう 30g
らんおう 54g
ぎゅうにゅう 360g
くり 300g
ぎゅうにゅう 360g
さとう 40g
ばにらえっせんす 0.5g
らむしゅ 15g
総カロリー:2312.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(87.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(118.6%) | |
たんぱく質:61.2g | |
成人男性一日必要量:60g(102%) | |
成人女性一日必要量:50g(122.4%) | |
脂質:80.9g | |
成人男性一日必要量:59g(137.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(109.3%) | |
成人女性一日必要量:43g(188.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(149.8%) | |
飽和脂肪酸:37g | |
成人男性一日必要量:13.25g(279.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(179.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(379.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(243.4%) | |
コレステロール:1571.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(209.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(262%) | |
炭水化物:319.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(96.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(68.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(131%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(93.6%) | |
塩分:1.6g | |
成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:2315.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(92.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(115.8%) | |
カルシウム:1040mg | |
成人男性一日必要量:800mg(130%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(45.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(160%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(45.2%) | |
マグネシウム:190.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(55.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(70.4%) | |
リン:1476.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(147.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(49.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(164%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(49.2%) | |
鉄:8.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(121.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(17%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(81%) | |
成人女性一日限度量:40mg(21.3%) | |
亜鉛:8.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(74.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(22.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(98.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(25.4%) | |
銅:1.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンC:76.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(76.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(76.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):883.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(103.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(32.7%) | |
成人女性一日必要量:650μg(135.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(32.7%) | |
ビタミンD:8.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(152.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(16.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(152.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(16.8%) | |
ビタミンK:62.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(82.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(103.7%) | |
ビタミンB1:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
ビタミンB2:2.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(131.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(175%) | |
ナイアシン:3.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(23.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(31.8%) | |
ビタミンB6:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.4%) | |
ビタミンB12:5.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(220.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(220.8%) | |
葉酸:344.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(143.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(26.5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(143.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(26.5%) | |
パントテン酸:11.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(226%) | |
成人女性一日必要量:5mg(226%) | |