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総カロリー:1789kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/939921
- 材料 (マドレーヌカップ6~7個分)
- 完熟バナナ 2本
- 無塩バター 100g
- 玉子 L2個
- グラニュー糖 90g
- ●薄力粉 100g
- ●ベーキングパウダー 小さじ1/2
- ●シナモン 小さじ1/2
- お好みでメープルシュガー 少々
栄養成分として認識できた材料
ばなな 260g
むえんばたー 100g
たまご 134g
さとう 90g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 2g
しなもん 0.9g
総カロリー:1788.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(67.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(91.7%) | |
たんぱく質:24.3g | |
成人男性一日必要量:60g(40.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(48.6%) | |
脂質:96.8g | |
成人男性一日必要量:59g(164.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(130.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(225.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(179.3%) | |
飽和脂肪酸:56.1g | |
成人男性一日必要量:13.25g(423.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(272.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(575.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(369.1%) | |
コレステロール:698.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(93.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(116.4%) | |
炭水化物:202.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(61%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(43.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(82.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(59.2%) | |
塩分:0.8g | |
成人男性一日限度量:9g(8.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(10.7%) | |
カリウム:936.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(46.8%) | |
カルシウム:164.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(20.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(25.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.1%) | |
マグネシウム:77.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(22.7%) | |
成人女性一日必要量:270mg(28.6%) | |
リン:409.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(41%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13.7%) | |
鉄:3.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(51.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(7.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(34.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(9%) | |
亜鉛:2.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンC:25mg | |
成人男性一日必要量:100mg(25%) | |
成人女性一日必要量:100mg(25%) | |
ビタミンA(レチノール当量):968.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(114%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(35.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(149%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(35.9%) | |
ビタミンD:2.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンK:38.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(51.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(64.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:1.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(12.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(17.3%) | |
ビタミンB6:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:99.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(41.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(41.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(7.7%) | |
パントテン酸:2.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(58%) | |
成人女性一日必要量:5mg(58%) | |