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総カロリー:1473kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/948653
- 材料 (マフィンカップ9個分)
- じゃがいもクリーム
- じゃがいもクリーム レシピID :948801 をご参照下さい
- 砂糖 20g
- 牛乳 30~40cc
- ホイップクリーム
- 生クリーム 100cc
- 砂糖 10g
- ラム酒 10cc
- シロップ
- 水 50cc
- 砂糖 10g
- ラム酒 少々
- カップケーキ
- 卵白 L2個
- 砂糖 60g
- 卵黄 L2個
- 牛乳 大匙1
- 薄力粉 60g
- サラダ油 大匙1
栄養成分として認識できた材料
さとう 20g
くろこしょう 0.66666666666667g
ぎゅうにゅう 48g
なまくりーむ 100g
さとう 10g
らむしゅ 10g
みず 50g
さとう 10g
らむしゅ 20g
らんぱく 80g
さとう 60g
らんおう 40g
ぎゅうにゅう 18g
こむぎこ 60g
さらだあぶら 13.5g
総カロリー:1473.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(55.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(75.5%) | |
たんぱく質:24.1g | |
成人男性一日必要量:60g(40.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(48.2%) | |
脂質:75.5g | |
成人男性一日必要量:59g(128%) | |
成人男性一日限度量:74g(102%) | |
成人女性一日必要量:43g(175.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(139.8%) | |
飽和脂肪酸:34g | |
成人男性一日必要量:13.25g(256.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(165%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(348.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(223.7%) | |
コレステロール:689mg | |
成人男性一日限度量:750mg(91.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(114.8%) | |
炭水化物:151.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(45.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(32.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(62.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(44.5%) | |
塩分:0.6g | |
成人男性一日限度量:9g(6.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(8%) | |
カリウム:408.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(16.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(20.4%) | |
カルシウム:214.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(26.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(9.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(33.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(9.3%) | |
マグネシウム:32.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(9.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(12%) | |
リン:391.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(39.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13%) | |
成人女性一日必要量:900mg(43.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13%) | |
鉄:3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(7.5%) | |
亜鉛:2.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(19.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(25.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.6%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0.7mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.7%) | |
ビタミンA(レチノール当量):607.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(71.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(22.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(93.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(22.5%) | |
ビタミンD:3.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6.2%) | |
ビタミンK:48.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(64.4%) | |
成人女性一日必要量:60μg(80.5%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:64.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(27%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(27%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(5%) | |
パントテン酸:2.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(54%) | |
成人女性一日必要量:5mg(54%) | |