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総カロリー:1421kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/272957
- 材料 (18枚)
- 薄力粉 1カップ
- バター 4分の1カップ
- チョコレートチップ 2分の1カップ
- インスタントコーヒー 大さじ2分の1
- グラニュー糖 2分の1カップ
- ブラウンシュガー 2分の1カップ
- 卵 1個
- バニラエッセンス 小さじ1
- ココアパウダー 6分の1カップ
- ベーキングパウダー 小さじ4分の1
- 塩 小さじ8分の1
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 120g
ばたー 45g
いんすたんとこーひー 7.5g
さとう 60g
くろざとう 60g
たまご 61g
ばにらえっせんす 5g
ここあ 33.333333333333g
べーきんぐぱうだー 1g
しお 0.625g
総カロリー:1421.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(53.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(72.9%) | |
たんぱく質:24.6g | |
成人男性一日必要量:60g(41%) | |
成人女性一日必要量:50g(49.2%) | |
脂質:51.1g | |
成人男性一日必要量:59g(86.6%) | |
成人男性一日限度量:74g(69.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(118.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(94.6%) | |
飽和脂肪酸:28.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(217.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(139.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(295.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(189.5%) | |
コレステロール:312.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(41.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(52.1%) | |
炭水化物:223.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(67.5%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(48.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(91.7%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(65.5%) | |
塩分:1.9g | |
成人男性一日限度量:9g(21.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(25.3%) | |
カリウム:2128.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(85.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(106.4%) | |
カルシウム:286.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(35.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(44.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(12.5%) | |
マグネシウム:217.5mg | |
成人男性一日必要量:340mg(64%) | |
成人女性一日必要量:270mg(80.6%) | |
リン:485.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(48.6%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(16.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(54%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(16.2%) | |
鉄:9.4mg | |
成人男性一日必要量:7mg(134.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(89.5%) | |
成人女性一日限度量:40mg(23.5%) | |
亜鉛:3.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(30.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(9.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(41.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10.6%) | |
銅:1.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):308.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(36.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(11.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(47.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(11.4%) | |
ビタミンD:1.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.4%) | |
ビタミンK:15.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(20.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(25.2%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:5.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(38%) | |
成人女性一日必要量:11mg(51.8%) | |
ビタミンB6:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:50μg | |
成人男性一日必要量:240μg(20.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(20.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.8%) | |
パントテン酸:2.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(50%) | |
成人女性一日必要量:5mg(50%) | |