home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.003秒
総カロリー:1766kcal

紅茶アップルケーキ タルトタタン風 by kouyoshi

引用元:http://cookpad.com/recipe/956915
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
りんご 300g
はちみつ 0.7g
れもんじる 5g
ばたー 150g
さとう 90g
たまご 122g
ばにらえっせんす 0.1g
べーきんぐぱうだー 4g

総重量:671.8g


水分:325.4g


総カロリー:1766kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(66.6%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(90.6%)
 

たんぱく質:14.2g

 
成人男性一日必要量:60g(23.7%)
 
成人女性一日必要量:50g(28.4%)
 

脂質:132.5g

 
成人男性一日必要量:59g(224.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(179.1%)
 
成人女性一日必要量:43g(308.1%)
 
成人女性一日限度量:54g(245.4%)
 

飽和脂肪酸:78.6g

 
成人男性一日必要量:13.25g(593.2%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(381.6%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(806.2%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(517.1%)
 

コレステロール:750.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(100.1%)
 
成人女性一日限度量:600mg(125.1%)
 

炭水化物:129.3g

 
成人男性一日必要量:331.3g(39%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(27.9%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(53%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(37.9%)
 

塩分:4g

 
成人男性一日限度量:9g(44.4%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(53.3%)
 

カリウム:620.2mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(24.8%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(31%)
 

カルシウム:180.3mg

 
成人男性一日必要量:800mg(22.5%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(7.8%)
 
成人女性一日必要量:650mg(27.7%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(7.8%)
 

マグネシウム:22.5mg

 
成人男性一日必要量:340mg(6.6%)
 
成人女性一日必要量:270mg(8.3%)
 

リン:383.1mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(38.3%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(12.8%)
 
成人女性一日必要量:900mg(42.6%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(12.8%)
 

鉄:2mg

 
成人男性一日必要量:7mg(28.6%)
 
成人男性一日限度量:50mg(4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(19%)
 
成人女性一日限度量:40mg(5%)
 

亜鉛:1.5mg

 
成人男性一日必要量:12mg(12.5%)
 
成人男性一日限度量:40mg(3.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(16.7%)
 
成人女性一日限度量:35mg(4.3%)
 

銅:0.2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(2%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(2%)
 

ビタミンC:12.7mg

 
成人男性一日必要量:100mg(12.7%)
 
成人女性一日必要量:100mg(12.7%)
 

ビタミンA(レチノール当量):925.7μg

 
成人男性一日必要量:850μg(108.9%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(34.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(142.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(34.3%)
 

ビタミンD:2.8μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%)
 
成人男性一日限度量:50μg(5.6%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%)
 
成人女性一日限度量:50μg(5.6%)
 

ビタミンK:39μg

 
成人男性一日必要量:75μg(52%)
 
成人女性一日必要量:60μg(65%)
 

ビタミンB1:0.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%)
 

ビタミンB2:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%)
 

ナイアシン:0.4mg

 
成人男性一日必要量:15mg(2.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(3.6%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:1.1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%)
 

葉酸:58.3μg

 
成人男性一日必要量:240μg(24.3%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(4.5%)
 
成人女性一日必要量:240μg(24.3%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(4.5%)
 

パントテン酸:1.8mg

 
成人男性一日必要量:5mg(36%)
 
成人女性一日必要量:5mg(36%)