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総カロリー:1255kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/960626
- 材料 (18センチパウンド型又は15センチ丸形)
- ※フィラデルフィアクリームチーズ 100~125グラム
- 生クリーム 100ml
- 卵 1個
- 砂糖 70グラム
- カステラまたはビスケット 適量
- 純ココア 適量
- (コーヒー液)
- インスタントコーヒー 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- お湯 100ml
- アマレット(お好みで。なくても可) 大さじ1/2
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 100g
なまくりーむ 100g
たまご 61g
さとう 70g
ここあ 3g
いんすたんとこーひー 30g
さとう 9g
みず 100g
総カロリー:1255.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(47.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(64.4%) | |
たんぱく質:21.5g | |
成人男性一日必要量:60g(35.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(43%) | |
脂質:84.1g | |
成人男性一日必要量:59g(142.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(113.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(195.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(155.7%) | |
飽和脂肪酸:49.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(375.8%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(241.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(510.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(327.6%) | |
コレステロール:436.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(58.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(72.8%) | |
炭水化物:102.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(30.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(22%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(41.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(29.9%) | |
塩分:1g | |
成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:1383mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(55.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(69.2%) | |
カルシウム:203.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(25.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(8.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(31.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(8.8%) | |
マグネシウム:153.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(45.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(57%) | |
リン:353.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(35.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(39.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.8%) | |
鉄:2.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(23.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(6.3%) | |
亜鉛:1.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(15.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(21.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(5.4%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):717.9μg | |
成人男性一日必要量:850μg(84.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(26.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(110.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(26.6%) | |
ビタミンD:1.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.2%) | |
ビタミンK:32.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(43.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(54.7%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:14.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(95.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(130%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.8μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:36.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(15.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(15.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2.8%) | |
パントテン酸:1.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(26%) | |
成人女性一日必要量:5mg(26%) | |