検索速度0.003秒
総カロリー:594kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/961859
- 材料 (2本分)
- 超熟ロール 2本
- クリームチーズ 80g
- コンデンスミルク 大さじ4
- インスタントコーヒー 小さじ2
- ドライフルーツ 30g
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 80g
れんにゅう 60g
いんすたんとこーひー 10g
どらいふるーつ 30g
総カロリー:593.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(22.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(30.5%) | |
たんぱく質:13.9g | |
成人男性一日必要量:60g(23.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(27.8%) | |
脂質:31.5g | |
成人男性一日必要量:59g(53.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(42.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(73.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(58.3%) | |
飽和脂肪酸:19.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(147.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(94.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(200%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(128.3%) | |
コレステロール:90.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(12.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(15.1%) | |
炭水化物:64.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(19.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(14%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(26.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(19%) | |
塩分:0.8g | |
成人男性一日限度量:9g(8.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(10.7%) | |
カリウム:656mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(26.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(32.8%) | |
カルシウム:257.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(32.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(11.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(39.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(11.2%) | |
マグネシウム:62.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(18.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(23.1%) | |
リン:247mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(24.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(8.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(27.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(8.2%) | |
鉄:0.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(11.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(7.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(2%) | |
亜鉛:1.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(9.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(12.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(3.1%) | |
銅:0mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(0%) | |
成人男性一日限度量:10mg(0%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(0%) | |
成人女性一日限度量:10mg(0%) | |
ビタミンC:1.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):246.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(29%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(9.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(38%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(9.1%) | |
ビタミンD:0.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(3.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.4%) | |
ビタミンK:11.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(15.2%) | |
成人女性一日必要量:60μg(19%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:4.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(32.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(44.5%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:10.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(4.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(4.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0.8%) | |
パントテン酸:1.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(22%) | |
成人女性一日必要量:5mg(22%) | |