home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.003秒
総カロリー:1652kcal

ドライフルーツたっぷりのパウンドケーキ by Chococo@Tokyo

引用元:http://cookpad.com/recipe/619229
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
たまご 100g
くろざとう 80g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 4g
ぎゅうにゅう 48g
ばにらえっせんす 0.1g
あーもんど 15g

総重量:447.1g


水分:141.8g


総カロリー:1651.7kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(62.3%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(84.7%)
 

たんぱく質:24.8g

 
成人男性一日必要量:60g(41.3%)
 
成人女性一日必要量:50g(49.6%)
 

脂質:101.5g

 
成人男性一日必要量:59g(172%)
 
成人男性一日限度量:74g(137.2%)
 
成人女性一日必要量:43g(236%)
 
成人女性一日限度量:54g(188%)
 

飽和脂肪酸:55g

 
成人男性一日必要量:13.25g(415.1%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(267%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(564.1%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(361.8%)
 

コレステロール:572.8mg

 
成人男性一日限度量:750mg(76.4%)
 
成人女性一日限度量:600mg(95.5%)
 

炭水化物:154.5g

 
成人男性一日必要量:331.3g(46.6%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(33.3%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(63.4%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(45.3%)
 

塩分:3.1g

 
成人男性一日限度量:9g(34.4%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(41.3%)
 

カリウム:1482mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(59.3%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(74.1%)
 

カルシウム:456.7mg

 
成人男性一日必要量:800mg(57.1%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(19.9%)
 
成人女性一日必要量:650mg(70.3%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(19.9%)
 

マグネシウム:99.5mg

 
成人男性一日必要量:340mg(29.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(36.9%)
 

リン:530.4mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(53%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(17.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(58.9%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(17.7%)
 

鉄:6.7mg

 
成人男性一日必要量:7mg(95.7%)
 
成人男性一日限度量:50mg(13.4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(63.8%)
 
成人女性一日限度量:40mg(16.8%)
 

亜鉛:2.7mg

 
成人男性一日必要量:12mg(22.5%)
 
成人男性一日限度量:40mg(6.8%)
 
成人女性一日必要量:9mg(30%)
 
成人女性一日限度量:35mg(7.7%)
 

銅:0.6mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%)
 
成人男性一日限度量:10mg(6%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%)
 
成人女性一日限度量:10mg(6%)
 

ビタミンC:0.5mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0.5%)
 

ビタミンA(レチノール当量):655.9μg

 
成人男性一日必要量:850μg(77.2%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(24.3%)
 
成人女性一日必要量:650μg(100.9%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(24.3%)
 

ビタミンD:2.3μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(41.8%)
 
成人男性一日限度量:50μg(4.6%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(41.8%)
 
成人女性一日限度量:50μg(4.6%)
 

ビタミンK:29μg

 
成人男性一日必要量:75μg(38.7%)
 
成人女性一日必要量:60μg(48.3%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:0.7mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%)
 

ナイアシン:2mg

 
成人男性一日必要量:15mg(13.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(18.2%)
 

ビタミンB6:0.7mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(50%)
 
成人男性一日限度量:55mg(1.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%)
 
成人女性一日限度量:45mg(1.6%)
 

ビタミンB12:1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%)
 

葉酸:65.4μg

 
成人男性一日必要量:240μg(27.3%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(5%)
 
成人女性一日必要量:240μg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(5%)
 

パントテン酸:3.3mg

 
成人男性一日必要量:5mg(66%)
 
成人女性一日必要量:5mg(66%)