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総カロリー：2247kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/621629
- 材料 (プリン型10個分)
- ☆カキ氷シロップ（イチゴ） 200ｃｃ
- ☆水 200ｃｃ
- ☆粉ゼラチン 10ｇ
- ☆水 大さじ4
- ★生クリーム 400ｃｃ
- ★牛乳 300ｃｃ
- ★砂糖 大さじ4
- ★ミルメイク（粉タイプ イチゴ味） 30ｇ
- ★粉ゼラチン 10ｇ
- ★水 大さじ4
- ＊ミルメイク不使用時 砂糖 30ｇ追加
栄養成分として認識できた材料
いちご 200g
みず 200g
ぜらちん 10g
みず 60g
なまくりーむ 400g
ぎゅうにゅう 360g
さとう 36g
ぜらちん 10g
みず 60g
総カロリー:2246.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(84.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(115.2%) | |
たんぱく質:39.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(65.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(78.4%) | |
脂質:193.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(328.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(262%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(450.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(359.1%) | |
飽和脂肪酸:118.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(897.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(577.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1219.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(782.2%) | |
コレステロール:523.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(69.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(87.3%) | |
炭水化物:82.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(24.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(17.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(33.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(24.1%) | |
塩分:0.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(10%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(12%) | |
カリウム:1195.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(47.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(59.8%) | |
カルシウム:672.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(84.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(29.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(103.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(29.3%) | |
マグネシウム:78.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(28.9%) | |
リン:597mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(59.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(19.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(66.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(19.9%) | |
鉄:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(15.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(10.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(2.8%) | |
亜鉛:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(22.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(30%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(7.7%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:125.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(125.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(125.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1698.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(199.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(62.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(261.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(62.9%) | |
ビタミンＤ:3.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(56.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.2%) | |
ビタミンＫ:63.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(84.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(105.3%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(10%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:194.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(81.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(81.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(15%) | |
パントテン酸:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(64%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(64%) | |