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総カロリー:339kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/984285
- 材料 (15コ分)
- 基本のパン生地(菓子パン系・バター使用) レシピID:984237
- レーズン 約100g
- <トッピング>
- バター 5ミリ角×15コ分
- グラニュー糖 適量
- 仕上げ用の卵 パン生地に使用した残り
栄養成分として認識できた材料
れーずん 100g
さとう 10g
総カロリー:339.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(12.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(17.4%) | |
たんぱく質:2.7g | |
成人男性一日必要量:60g(4.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(5.4%) | |
脂質:0.2g | |
成人男性一日必要量:59g(0.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(0.3%) | |
成人女性一日必要量:43g(0.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(0.4%) | |
飽和脂肪酸:0g | |
成人男性一日必要量:13.25g(0%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(0%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(0%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(0%) | |
コレステロール:0mg | |
成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:90.6g | |
成人男性一日必要量:331.3g(27.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(19.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(37.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(26.5%) | |
塩分:0g | |
成人男性一日限度量:9g(0%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(0%) | |
カリウム:740.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(29.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(37%) | |
カルシウム:65.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(8.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(10%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(2.8%) | |
マグネシウム:31mg | |
成人男性一日必要量:340mg(9.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(11.5%) | |
リン:90mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(10%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(3%) | |
鉄:2.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(32.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(21.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.8%) | |
亜鉛:0.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(2.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(3.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(0.9%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(0.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(0%) | |
成人女性一日必要量:650μg(0.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(0%) | |
ビタミンD:0μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンK:0μg | |
成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(0%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:0μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(3.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(3.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0.7%) | |
パントテン酸:0.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(4%) | |
成人女性一日必要量:5mg(4%) | |