検索速度0.002秒
総カロリー：3098kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/984565
- 材料 (20×20cm型1個分)
- 板チョコレート(明治ミルクチョコレート) 150g
- ココアパウダー 50g
- 生クリーム(明治北海道十勝フレッシュ100) 大2
- 無塩バター 100g
- 卵 2個
- 砂糖 60g
- 塩 ひとつまみ
- ☆薄力粉 50g
- ☆ベーキングパウダー 小1
- ●ラム酒 大1
- ●インスタントコーヒー 大1
- ○砕いたナッツ(くるみ・へーゼルナッツ・マカデミアナッツ等) 80g
- ＊粉砂糖(結晶飾り用) 適量
- ＊＊＊型＊＊＊
- 20×20cm 四角型(浅)を使用
- クッキングシート 型にセットする
- ★オーブンの温度 180度
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 150g
ここあ 50g
なまくりーむ 30g
むえんばたー 100g
たまご 122g
さとう 60g
しお 0.2g
こむぎこ 50g
べーきんぐぱうだー 4g
らむしゅ 15g
いんすたんとこーひー 15g
さとう 10g
くるみ 80g
総カロリー:3098.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(116.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(158.9%) | |
たんぱく質:51.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(85.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(102.6%) | |
脂質:225.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(381.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(304.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(523.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(416.9%) | |
飽和脂肪酸:105.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(795.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(511.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1081%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(693.4%) | |
コレステロール:720.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(96.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(120.1%) | |
炭水化物:232.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(70.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(50.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(95.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(68.2%) | |
塩分:1.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:3430.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(137.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(171.5%) | |
カルシウム:712.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(89%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(31%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(109.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(31%) | |
マグネシウム:533.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(156.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(197.5%) | |
リン:1369.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(136.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(45.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(152.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(45.6%) | |
鉄:15.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(224.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(31.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(149.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(39.3%) | |
亜鉛:9.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(80.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(24.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(107.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(27.7%) | |
銅:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(422.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(38%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(542.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(38%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1164.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(137%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(43.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(179.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(43.1%) | |
ビタミンＤ:4.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(8.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(76.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(8.4%) | |
ビタミンＫ:57.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(76.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(95.5%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:11.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(75.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(102.7%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:166.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(69.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(69.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12.8%) | |
パントテン酸:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(104%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(104%) | |