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総カロリー：544kcal

大阪のおっちゃんの寿司酢① by パイパイパイプル

引用元：http://cookpad.com/recipe/647285

材料
《米》《一升》　《5合》
穀物酢 180cc　（90cc）
上白糖 130ｇ　（65ｇ）
塩 30ｇ　（15ｇ）

栄養成分として認識できた材料
す 180g
さとう 130g
しお 30g

総重量:340g

水分:169.5g

総カロリー:544.2kcal
成人男性一日必要量:2650kcal(20.5%)
成人女性一日必要量:1950kcal(27.9%)

たんぱく質:0.2g
成人男性一日必要量:60g(0.3%)
成人女性一日必要量:50g(0.4%)

脂質:0g
成人男性一日必要量:59g(0%)
成人男性一日限度量:74g(0%)
成人女性一日必要量:43g(0%)
成人女性一日限度量:54g(0%)

飽和脂肪酸:0g
成人男性一日必要量:13.25g(0%)
成人男性一日限度量:20.6g(0%)
成人女性一日必要量:9.75g(0%)
成人女性一日限度量:15.2g(0%)

コレステロール:0mg
成人男性一日限度量:750mg(0%)
成人女性一日限度量:600mg(0%)

炭水化物:133.3g
成人男性一日必要量:331.3g(40.2%)
成人男性一日限度量:463.8g(28.7%)
成人女性一日必要量:243.8g(54.7%)
成人女性一日限度量:341.3g(39.1%)

塩分:29g
成人男性一日限度量:9g(322.2%)
成人女性一日限度量:7.5g(386.7%)

カリウム:57.8mg
成人男性一日必要量:2500mg(2.3%)
成人女性一日必要量:2000mg(2.9%)

カルシウム:21.4mg
成人男性一日必要量:800mg(2.7%)
成人男性一日限度量:2300mg(0.9%)
成人女性一日必要量:650mg(3.3%)
成人女性一日限度量:2300mg(0.9%)

マグネシウム:23.7mg
成人男性一日必要量:340mg(7%)
成人女性一日必要量:270mg(8.8%)

リン:3.6mg
成人男性一日必要量:1000mg(0.4%)
成人男性一日限度量:3000mg(0.1%)
成人女性一日必要量:900mg(0.4%)
成人女性一日限度量:3000mg(0.1%)

鉄:0mg
成人男性一日必要量:7mg(0%)
成人男性一日限度量:50mg(0%)
成人女性一日必要量:10.5mg(0%)
成人女性一日限度量:40mg(0%)

亜鉛:0.2mg
成人男性一日必要量:12mg(1.7%)
成人男性一日限度量:40mg(0.5%)
成人女性一日必要量:9mg(2.2%)
成人女性一日限度量:35mg(0.6%)

銅:0mg
成人男性一日必要量:0.9mg(0%)
成人男性一日限度量:10mg(0%)
成人女性一日必要量:0.7mg(0%)
成人女性一日限度量:10mg(0%)

ビタミンＣ:0mg
成人男性一日必要量:100mg(0%)
成人女性一日必要量:100mg(0%)

ビタミンＡ（レチノール当量）:0μg
成人男性一日必要量:850μg(0%)
成人男性一日限度量:2700μg(0%)
成人女性一日必要量:650μg(0%)
成人女性一日限度量:2700μg(0%)

ビタミンＤ:0μg
成人男性一日必要量:5.5μg(0%)
成人男性一日限度量:50μg(0%)
成人女性一日必要量:5.5μg(0%)
成人女性一日限度量:50μg(0%)

ビタミンＫ:0μg
成人男性一日必要量:75μg(0%)
成人女性一日必要量:60μg(0%)

ビタミンＢ1:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)

ビタミンＢ2:0mg
成人男性一日必要量:1.6mg(0%)
成人女性一日必要量:1.2mg(0%)

ナイアシン:0.2mg
成人男性一日必要量:15mg(1.3%)
成人女性一日必要量:11mg(1.8%)

ビタミンＢ6:0mg
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
成人男性一日限度量:55mg(0%)
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
成人女性一日限度量:45mg(0%)

ビタミンＢ12:0.2μg
成人男性一日必要量:2.4μg(8.3%)
成人女性一日必要量:2.4μg(8.3%)

葉酸:0μg
成人男性一日必要量:240μg(0%)
成人男性一日限度量:1300μg(0%)
成人女性一日必要量:240μg(0%)
成人女性一日限度量:1300μg(0%)

パントテン酸:0mg
成人男性一日必要量:5mg(0%)
成人女性一日必要量:5mg(0%)