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総カロリー：4130kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/648849
- 材料 (１８㎝の底の取れる丸型１台分)
- ボトム
- グラハムクラッカー １００ｇ
- 無塩バター（マーガリン） ５０ｇ
- 生地
- クリームチーズ ３００ｇ
- 無塩バター（マーガリン） ５０ｇ
- 生クリーム １５０ｇ
- グラニュー糖 １００ｇ
- コーンスターチ ４０ｇ
- バニラエッセンス 少々
- 全卵 １個
- かぼちゃペースト
- かぼちゃ（皮をむいて） 約２５０ｇ
- グラニュー糖 ３０ｇ
- 卵黄 ２個
- 生クリーム ５０ｃｃ
栄養成分として認識できた材料
くらっかー 100g
むえんばたー 50g
くりーむちーず 300g
むえんばたー 50g
なまくりーむ 150g
さとう 100g
こーんすたーち 40g
ばにらえっせんす 0.5g
たまご 61g
かぼちゃ 250g
さとう 30g
らんおう 36g
なまくりーむ 50g
総カロリー:4129.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(155.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(211.8%) | |
たんぱく質:53.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(89.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(107.2%) | |
脂質:312.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(529.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(422.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(726.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(578.5%) | |
飽和脂肪酸:182.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1375.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(885%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1869.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1199.3%) | |
コレステロール:1478.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(197.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(246.5%) | |
炭水化物:265.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(80.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(57.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(109%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(77.8%) | |
塩分:4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(44.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(53.3%) | |
カリウム:1515.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(60.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(75.8%) | |
カルシウム:652.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(81.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(28.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(100.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(28.4%) | |
マグネシウム:97.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(28.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(36.2%) | |
リン:962.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(96.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(32.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(106.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(32.1%) | |
鉄:6.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(87.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(12.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(58.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(15.3%) | |
亜鉛:6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(17.1%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:36.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(36.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(36.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2707.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(318.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(100.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(416.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(100.3%) | |
ビタミンＤ:5.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(98.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(98.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.8%) | |
ビタミンＫ:172.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(229.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(287.2%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(22.7%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:2.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
葉酸:300.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(125.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(23.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(125.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(23.1%) | |
パントテン酸:5.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(110%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(110%) | |